活过百岁长寿只需一种茶!
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
湖南省株洲市的甘德珍老人曾因长寿上过《当代健康报》,现年103岁高龄的甘德珍老人说:“我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。”这保养身体的“自愈力”。她是如何做到的?这和她日常的保养有什么关系呢?
姜茶
原来甘德珍老人激发自愈力一碗茶每天喝就行了。103岁的甘德珍老人虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右。甘德珍老人的儿媳笑着把“补品”端到笔者面前,竟然是一碗刚切好的生姜丝!当然,光吃姜丝是不行的。甘德珍老人对着姜丝有着独特的处理方式:花生、芝麻、生姜和茶叶冲泡(如果有时间就要擂碎),每天早上上水新烧开,一日一杯,上午九点之后就不喝了。
103岁的甘德珍老人说:这就是每天必喝的饮料,这喝姜茶能暖胃防病,坚持了很多年。(或者将茶叶、姜丝、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
姜茶究竟是如何达到治病的功效呢?
1.改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
2.增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
3.消炎
姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4.促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
此外,对于面部暗疮也有效果,因此甘德珍老人不但身体好,而且皮肤也没有老年斑。我们可以用用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。如果每天都用姜丝泡水,这就是相当于每天都在给自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健!哪里还会需要药物呢?
世界上最长寿男子去世 12月才刚过完生日 为何说113岁是老寿星的一个坎?
人长寿的秘诀是什么 10大长寿食物让你长命百岁
长寿的方法 10个方法助你长命百岁
长寿的秘诀 身上这几种毒排出去才能长寿
龙虾的寿命是否是永生?一岁前蜕皮44次(最长寿命60岁)
新疆130岁高龄老人无三高 看百岁好人长寿秘诀
103岁的长寿秘诀 早睡早起一天只吃两顿饭
长孙皇后为什么只活了36岁 历史上武则天见过长孙皇后吗
人的长寿秘诀是什么 中国十大百岁夫妻
长寿的秘诀 40岁后做这事可延长器官寿命
长寿的方法 六种怪招助长寿
长寿养生小技巧 世界上10位百岁老人养生法
夏朝人寿命为什么都那么长:寿命并不长(平均寿命18岁)
鲨鱼512岁!科学家发现超长寿格陵兰鲨 竟从明朝活到现在
绿茸线蛇的寿命有多长,寿命20万年已活1687岁(小说杜撰)
63年属兔能活多少岁 寿命只长不短
如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
玛瑙保养需谨慎 方法正确保长寿
老祖宗的长寿秘方 四种长寿菜
李清云的真实年龄只有80多岁吗 256岁最长寿老人引质疑
百岁老人的长寿秘方竟是每天做这事
茶杯猫多少钱一只:茶杯猫能活多久寿命有多长
世界上寿命最长的鱼,狗鱼可活200多岁(鱼中老寿星)