冬季养生水果茶有那些
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
水果在我们的生活中是不可缺少的一种重要食物。我们都知道,不同的水果对于人体所起到的作用也是不一样的,而各种水果当中都无一例外的含有各种维生素以及微量元素,对我们的身体健康确实能够起到很大的帮助作用。今天要为大家介绍的就是冬季养生的水果茶有哪些,一起来看看吧!
麦香柠檬红茶
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
红枣花茶
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。
功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。
苹果绿茶
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
梅子绿茶
制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。
蜜梨绿茶
制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖即可饮用。
功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
冬天的气候比较干燥寒冷,很多人难免都会出现皮肤干燥以及咳嗽或感冒的情况,而上面为大家介绍的这几种自制水果茶都是比较适合在冬季的时候饮用的,朋友们可以根据身体的需要以及个人口味的爱好来选择喜欢的水果茶,而且制作起来也都是非常简单的哦!
冬天养生茶配方有哪些
冬天喝的养生茶有哪些
冬季养生煮水果吃最有效
春季养生喝水 七款茶水养生润春燥
冬天养生花茶有哪些呢
女生冬季吃什么水果好 这些你吃对了没
冬季养生 这些妙招教你缓解冬季小问题
秋冬季养生茶有哪些 秋冬季养生茶有哪些呢
冬季养生补汤有哪些呢
夏季养生花茶有哪些呢
水果酒有哪些?什么水果酒好喝
冬季养生煲汤都有哪些
冬季养生吃什么菜比较好?冬季养生食谱大全
秋冬季节养生粥有哪些
秋冬季养生粥有哪些
当季水果中 菠萝是最有营养的水果
冬季养生吃什么好?美味又养生的冬季食物不可错过
冬季女性养生汤有哪些
秋季养生就喝这4大养生茶 效果胜似良药
冬季养生茶有哪些 这5种养生茶值得饮用
春夏秋冬养生茶有哪些
反季水果是什么? 和应季水果想必有哪些危害?
男人冬季保养有误区 常吃这些可养生