泡什么茶喝补肾呢
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喝茶是一种保健养生方式,茶叶的种类有很多,不同的茶叶也有不同的好处和功效。所以喝茶也是一门高深的学问,在喝茶的时候茶叶也要选择好,长期喝茶也是很好的调理和保健的方式。许多朋友长期肾虚,需要补肾,喝茶可以很好改善肾气,提高身体抵抗力,那么茶叶种类在选择上很重要,到底补肾的话应该喝什么茶呢?
补肾泡什么茶喝比较好?
第一:菟丝子茶
菟丝子是一种常见的中药材,服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外,用来泡茶也是非常不错的养生选择。
可以将菟丝子捣碎和适量的红茶一起用开水进行冲泡,随后加入适量的红糖,大约十分钟之后就可以直接服用茶水了。这种方法具有很好的补肾补阳的功效,对于一些阳痿、遗精等症状具有很好的效果。如果男性出现了性能力下降以及不孕不育等等情况,服用这道菟丝子茶是一个非常不错的选择,同时还具有名目以及延年益寿的功效。
第二:杜仲茶
杜仲也是一种具有补肾功效的中药材,除了煎汤的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一种服用方法。
可以将杜仲叶子切碎,然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡,十分钟之后就能够服用了。
这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用,并且还能够提高性能力,非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用,那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。
上文中介绍了一些补肾的茶叶,茶叶分为红茶、绿茶、白茶、黑茶、药茶、花茶等等,药茶其实就是把中药材泡水喝的一种方式,这种方式是可以用来调理身体的,除了可以把菟丝子和杜仲泡茶以外,枸杞、鹿茸等也是可以补肾益气的。
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