泡什么茶养肾效果好呢
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现在生活中很多的男性朋友身边离不开的就是烟酒,还有手机电脑,这些都会影响到男性的身体健康,尤其是对男性的肾脏方面造成很大的影响,对男性而言伤害也是非常大的,想要滋补肾脏,调理肾脏最简单最正确的方法就是通过泡茶喝的方式来滋补,那么泡什么茶养生效果好呢?
酒桌男人喝什么茶—— 试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。
想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。
此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
老烟枪男人喝什么茶—— 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。
当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
关于泡茶喝的养生方法,首先我们取决于我们选择的一些种类,经常抽烟引起肾虚的朋友可以多喝一些罗汉果,或是胖大海,这对清肝明目,清除掉肾脏中的毒气有着很好的功效,另外枸杞子,决明子都是很好的滋补肾脏的中药泡茶品。
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