什么茶能润喉呢
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吸烟对人体健康的损害其实是很明显的,很多吸烟者会发现,自己的喉咙总是很不舒服,还经常会咳嗽,而且肺部也受到了不小的伤害,如果可以的话,能戒烟当然是一劳永逸,但是如果实在是没有那个毅力成功戒烟的话,也应该设法让吸烟的危害性降低,有许多茶能帮助润喉清肺。
1.黄芩贝母清肺茶:黄芩、茯苓各5克,栀子、浙贝母各3克。水煎服(成人常用剂量:3剂)。
2.党参银花茶:党参、金银花、五味子10克,煎水代茶频饮。此茶有益气养阴清肺热之功效,
3.萝卜茶:经霜萝卜100克,洗净,切片水煎代茶饮。此茶具有消食行气祛痰的作用。
4.乌梅止渴茶:饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。
5.菊花茶(黄茶菊:明目;白茶菊:通肺气)。
6..枸杞茶(枸杞:明目,润肺)对视力好又能清肺。
现在大家知道什么茶能润喉了,不管是在什么情况下,我们都应对自己的健康多一些关注,如果可能的话,建议吸烟者还是戒掉烟比较好,但如果不行,则要多关注自己的喉咙,多喝一些可以起到良好润喉效果的茶,以减轻吸烟所带来的危害。
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