茶叶怎么可以快速降糖?
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现在很多人都有三高,尤其是血压高,血糖高。对于三高人群,日常生活中的注意事项非常的多,不仅在饮食上要注意忌口,而且还要控制住自己的情绪,如果说情绪激动的话,很有可能会诱发一些疾病,比如:心肌梗塞之类的疾病,都是非常严重的,现在有很多人开始采用喝茶的方法来降低血糖,不知道效果如何?今天小编就来和大家一起看看降血糖的茶叶的效果怎么样。
槐花茶:
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
菊楂茶
菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。
荷叶茶:
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
菊花茶:
所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶:
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
因为每个人的体质都不同,导致自己血糖高的原因也都不一样,小编上面给大家介绍的这几款茶大家都可以喝,不会有什么不良反应,但是值得注意的是,就是一种茶不能一段时期都一直在喝,这样可能得不偿失,大家可以经常变换着饮用。
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