清热祛湿茶该怎样泡制呢?
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清热祛湿茶很适合夏天服用,可以祛暑的同时也可以祛湿。所以很受大家的喜欢,那么清热祛湿茶到底该怎么做呢,今天借助这个机会,就和小编一起来看看吧。
原料,薏米200克,陈皮10克。辅料,冰糖适量。
1、用冷水把薏米浸泡三小时。泡好后控水。把薏米加入锅中。一次性加足水,开始煲。
2、水开后转小火煲1小时。煲薏米时把陈皮用水泡上。泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。
3、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化,也可以不加糖饮用。
4、煮好后把渣过掉,留茶,可以热饮也可以冷饮。
上面就是清热祛湿茶的做法。大家可以在夏天尝试这道茶的做法,同时这款茶不宜引用过多,并且在服药期间的患者不能食用该款茶。所以大家在平时的生活当中要注意哦!
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