男性备孕注意事项 这四类食物不能碰
本文已影响1.58K人
本文已影响1.58K人
备孕不仅是女性该做的事情,对于男性来说也是十分关键的步骤。那么男性备孕该注意什么呢?
备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的,但作为爸爸就常常的容易被忽略,其实夫妻双方都是要进行备孕,这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么男性备孕需要注意什么呢?
男性备孕生活中注意事项
1、戒烟戒酒
烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。
2、远离高温
睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。
3、不要滥用药物
目前,临床上已经证明,不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此,准爸爸如果已经进入备孕状态,就一定要谨慎药物,尽量通过专科医生进行就诊,以免精子受到影响。
4、不要长期久坐
长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。另外,男性也不宜长时间坐浴或者桑拿,特别提出,不穿或者少穿紧身裤,以免高温造成精子密度下降。
男性备孕不能吃什么?
1、 棉籽,或者从棉籽里面提炼出来的油
据文献报道,棉籽油里面含有一种酚类物质,能杀死精子,有避孕药类似的作用,所以男性在备孕期间就要不要碰这类食物。
2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等
这些东西,也是被认为是不利于性功能的食品。虽然其没有明确的科学佐证,但据记载认为,这些食物具有伤精冷肾的作用,所以男性要备孕期间还是要少吃,或是不吃。
3、夜宵
夜宵避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物,据科学证实,烟酒、腌制品、辛辣食物对精子有一定的杀灭作用,建议在备孕期间,就尽量不要去吃这些东西。
4、大蒜
虽然是天然的植物广谱抗菌素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。 但是,对于男性朋友而言,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,脾胃受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。
以上就是关于男性备孕期间需要注意的事项,如果你觉得有用的话可以收藏起来!
秋季男性补肾吃什么 男性秋季饮食注意事项
糖尿病饮食要注意什么 减少这2类食物能有效降低血糖浓度
孕妇不能吃哪些食物 这几类食物准妈妈都应该避免
注意!经期绝不能碰的6种食物!
母乳喂养注意事项 六类食物绝对不能碰
红糖不能和什么食物一起吃 食用红糖的注意事项了解一下
食物相克羊肉食用注意事项
吃粽子需要注意哪些事项 粽子不能和什么食物一起吃
男性不能吃的8类败性食物
男性备孕注意事项:男性备孕饮食个生活习惯的禁忌
备孕爸爸注意事项 需避开这四种食物
有胃病的人不能吃什么:胃病饮食注意事项(不能吃酸性水果)
孕晚期注意事项 准妈妈们一定要注意的几件事
冷冻食品有哪些注意事项 不同食物需不同处理
坐月子注意事项 产后女性一定要注意这几点
锻炼过后什么食物不能吃 这7类最好别碰
肾不好不能吃什么 这四种食物竟然碰之则伤
男性减肥期间不能吃什么 这些食物减肥时不要碰
男人备孕需要注意什么 想做准爸爸不可不知的备孕禁忌
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
洗澡注意事项 洗澡时这地方再脏也不要碰
孕妇能吃鱼丸一类的吗 孕妇饮食注意事项
胃不好不能吃什么食物 这些食物一定不要碰