懒人做卤香瘦肉 可治肾虚和贫血
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
今天,小编给大家带来一份菜谱,菜名叫卤香瘦肉。不过小编教大家的做法,是懒人版的。我们一起来看看这道菜吧!
卤香瘦肉
猪肉的功效与作用:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。还具有补肾(肾虚)滋阴、润燥的功效。
适宜人群:一般人群都可食用。阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰更适宜。
禁忌人群:湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。
卤香瘦肉用料:
猪肉2斤,卤汁3、2斤,食盐5g,红糖20g,酱油10g
卤香瘦肉做法步骤:
备猪肉清洗
1.备猪肉清洗
卤汁一盆
2.卤汁一盆
煮锅里倒进卤汁,调点盐,酱油,红糖烧开
3.煮锅里倒进卤汁,调点盐,酱油,红糖烧开
放进猪肉,大火烧开,转中火卤40分钟以上
4.放进猪肉,大火烧开,转中火卤40分钟以上
卤好的卤肉不要急于出锅,浸在卤汁里浸泡半天,更入味
5.卤好的卤肉不要急于出锅,浸在卤汁里浸泡半天,更入味
治肾虚和贫血的懒人版卤香瘦肉
6.治肾虚和贫血的懒人版卤香瘦肉
小贴士:
卤料包括桂皮、大料、高良姜、山奈、小茴香、甘草、桅子、豆蔻、陈皮、草果、丁香、香砂、香叶。
以上就是卤香瘦肉的全部做法了,这道菜的做法并不复杂,相信大家根据以上的做法能够做出一道美味佳肴来。
肾虚的治疗方法 饮食方法让你远离肾虚
贫血不是病但是严重会要命 贫血要吃什么可以改善?
台官员神回复:我不吃卤肉饭 被问怎样看待卤肉饭涨价
肾虚怎么调理 肾虚肾亏要区别对待才能保健康
你肾虚吗 来看男人肾虚的九大症状
低血压和贫血两者不可混为一谈 低血压的饮食禁忌
男性肾亏的治疗方法:男人肾虚类型应对方法和调理
肾虚的表现 男人这时候使不上劲当心肾虚
男人八个肾虚症状 要警惕一下你是否肾虚了
男人肾虚的表现 肾虚运动有哪些推荐
猪腰三种做法美味又健康 猪腰补肾气治疗肾虚腰痛
男人肾虚有四种类型 肾脏亏虚如何进补
男性贫血吃什么 7种补血养肾食物推荐
男人肾虚怎么办 5种食物可补肾
桑葚 补肝益肾治贫血
男人肾虚不能小瞧 专家告诉你肾虚吃什么好
肾阳虚可以吃枸杞吗 枸杞对治疗肾阳虚有效
瘦肉的做法大全 瘦肉的家常做法图 瘦肉怎么做好吃又简单
男人腰酸一定是肾虚吗 调理肾虚的食物
你肾虚吗 五种食物让男人肾虚
肾虚吃什么肉和食物比较好
男人肾虚的表现有哪些?治疗肾虚的小偏方推荐
贫血的症状有哪些 贫血吃什么补血最快