感恩节最佳甜品推荐 甜糯养生南瓜饼出炉
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感恩节就要到了,感恩自己的父母或者是家人,为他们做一道美食孝敬下他们。今天小编给大家介绍的就是南瓜饼的制作,美味又简单,对于不会煮饭的人来说也是能够得心应手的。
哈哈,听说广州又要降温了,在这深冬30度的气温里真的很难想象远在北方的冰天雪地。虽说广州三次入冬都失败,但它依然坚持,一定要入冬成功,这精神深得我学习呀。所以我把这一精神落实在做美食上了。
感恩节最佳甜品推荐
南瓜饼
周六一早起来就开始腾,变着花样整吃的。料理机美食第一道就是:【南瓜饼】了,现在的南瓜都是成熟的老南瓜,甜糯糯的,很好吃,做成南瓜饼也是很不错的零食,吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,因为南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,可以促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。
南瓜饼
甜糯养生南瓜饼出炉
食材:南瓜,糥米,糖,红豆沙,芝麻,食用油
做法:1、准备好食材。
2、糥米洗净用放入锅中炒熟出香味。
3、炒好的糥米粉放入维仕美破壁料理机内,启动按磨研键打成粉。
4、南瓜切成块上锅蒸熟。
5、蒸好的南瓜碾成泥加入磨好的糥米粉拌匀。
6、拌好的南瓜泥分成小块,压成小圆饼,中间放一小勺红豆沙馅包好。
7、将包好的南瓜饼两面裹上芝麻。
8、锅内放入食用油烧至八成热,放入南瓜饼炸至两面金黄即可。
感恩节最佳甜品南瓜饼出炉
南瓜饼不仅美味也是很好的养生
小提示
1、糯米炒的时候,闻到米香就可以熄火了,不要炒到米的颜色变深,那样米炒得太熟有一股糊味,不好闻。
2、糯米用料理机打磨出来的粉过一样塞,如果还有粗渣可以反复再打磨一次。
3、南瓜蒸熟后也可以用料理机打成泥,我这次没用,感觉不够细腻。
4、放入油锅炸时,油温烧到八成热就开始炸,火调到中火,不能大火,不然很容易把饼外表炸糊,里面却还没熟。
南瓜饼不仅美味也是很好的养生食物,南瓜籽还有驱虫的作用,南瓜还真是全身都是宝,这么有营养的食物就是要任性地变着花样吃,对于美食你还有拒绝的理由吗?
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