养生养颜的“白领茶”推荐 遇见疲惫再也不怕啦
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白领,坐办公室、吹吹空调、敲敲键盘、轻轻松松拿工资,这是很多外人对小白领的看见,然而,其中的酸甜酷暑,身心俱疲,只有白领自己才知道,小编这时候就要推荐几款养生的“白领茶”了。
白领茶
一、桃花茶
配方:干桃花 4 克,冬瓜仁 5 克,白杨树皮 3 克
将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖, 10 分钟后饮用,每日可反复冲泡 3~4 次。
功效:这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
二、红花茶
配方:红花、檀香各 5 克,绿茶 2 克,红糖 30 克,沸水冲泡后,加盖闷 5 分钟即可饮用。
功效:每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
柠檬茶
三、柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片 ( 一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀 ) ,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。
功效:柠檬里含丰富的维生素 C ,此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
清神醒脑茶
四、清神醒脑茶
配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬
功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
防辐射茶
五、防辐射茶
配方:酸枣仁,白菊花
功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
这几款“白领茶”,养生养颜更养人,男女皆宜,工作间隙,去室外眺望远方,喝着清茶,能够带来好心情,更轻松愉快的工作,平时别忘了适当锻炼哦!
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