哺乳期喝山楂好吗?
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女性朋友在坐月子的时候身体是异常的虚弱,所以对于一些吃的东西都是要多加的注意不可以随便的乱吃东西,很多的女性朋友在哺乳期的时候都会吃一些丰胸的食物,现在很多人都认为山楂是具有丰胸的效果,在哺乳期的时候都会吃山楂,但是山楂在哺乳期的时候真的可以吃吗?下面就让我来告诉大家哺乳期喝山楂好不好呢?
哺乳期能吃山楂吗
1、胃不好少吃山楂
少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。如果是大量的山楂,汤汁过酸会对奶水有影响,所以要按正确的量和方法食用,会是事半功倍。不过胃不好的妈妈不要多吃,会返酸水的。
2、山楂不宜空腹食用
山楂较酸进入胃中若无食物会伤害胃粘膜,对肠胃损伤较大。
3、少吃生山楂
生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化。尤其是胃肠功能弱的妈妈们更应该注意,医生建议最好将山楂煮熟后再吃。
这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。山楂还有健胃功能。但不宜过多。
4、哺乳期多食山楂牙不好
山楂有开胃的作用,想吃可以少吃点,宝宝通过乳汁也可以吸收到营养的,这样也有力于宝宝的肠胃,但是山楂也不能吃多,吃多了对牙齿不好。
5、不宜多吃
浓浓的喝三天可以回奶的说法。尽管如此,少量的吃山楂、或者吃点山楂片,影响应该不大的,但是如果使用大量山楂,对自己与自己的宝宝身体健康都会受到影响。
上述中就是我为大家所介绍的一些山楂的常识,山楂对身体固然是很好的,但是吃什么东西都需要一个度,不可以吃超过了,尤其是在哺乳期的时候,饮食一定要合理,均衡,才能够保证身体营养充足,对母亲和孩子都是最好。
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