哺乳期的妈妈能吃海带吗?吃海带好不好?
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
哺乳期妈妈在饮食方面应该特别注意,哺乳期哺乳期不能吃什么,反正是一切为了宝宝好的事情妈妈们都会去做,可是妈妈在哺乳期不能吃的东西有哪些呢?我们在日常生活中可能会经常听自己的婆婆妈妈说这个不能吃,那个也不能吃,反正总觉得在哺乳期好像很多东西都不能吃,总之一切为了宝宝的健康成长。可是哺乳期不能吃什么呢?我们先来看一看吧!
海带回奶还是催奶呢?
海带是不回奶的,你可以放心食用。海带做成的海带汤是坐月子期间,女人很好的补品。海带不仅不回奶,而且有下奶的作用。回奶的主要是韭菜、山楂、麦芽、麦片、麦乳精类的食物。哺乳期妇女应当多吃一些高蛋白的食物,尤其是各类汤水,特别有利于奶水的产生。可以将海带和排骨一起炖汤。但是,如果身体本来凉寒较重,不宜在脯乳期间食用过多海带。
知识延伸:
哺乳期回奶食物有哪些
许多食物回奶的科学性还没有经过证实,比如韭菜、花椒,但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶,奶量变少。其实,我们每个人的体质不同,哺乳期你可以尝试爱吃的食物,只要发现有奶水变少的迹象,应立即回避可疑食物。
蔬菜类
韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜
水果
西瓜、柿子
调料类
桂皮、大蒜、花椒
海鲜水产类
田螺、螺蛳、螃蟹(易引起宝宝过敏)
茶水、酒水类
炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮
其他
薄荷、人参、梅子等。
韩雪从不吃午饭!只因妈妈是学医的 谢依霖不服:有个学医的妈妈这么可怕的吗?
男人吃海带好不好
哺乳期吃什么好:哺乳期吃什么奶水多,不能吃什么?
海带有助减肥 多吃紫菜也能减肥凉菜海蜇减肥奇佳零食海苔助减肥牡蛎好吃又减肥
海胆怎么做好吃?开玩笑海胆这种生物当然是生着吃好吃
长期吃海带有什么好处呢
海带怎么洗才能洗干净?海带有什么宜忌?
哺乳期可以吃可乐饮料吗?
胡杏儿分享喂母乳心得 还这样鼓励新手哺乳妈妈…
什么人不能吃竹鼠?所有人都能吃(孕妇哺乳期少吃)
干海带能存放多久?干海带能长期存放吗
吃海带对身体好吗有哪些好处呢
宠貤为孕期及哺乳期妈妈谋健康
天天向上妈妈是超人3哪一期 妈妈团来袭分享带娃经历
来月经不能够吃海带吗
哺乳期喝山楂好吗?
脱口秀大会何洁是哪一期 现场吐槽单身妈妈带娃好难
电影红海行动好看吗?适合带父母看吗?剧情怎么样?
海带回奶还是催奶 海带哺乳期能吃吗吃了会回奶吗
哺乳期能吃海带吗 哺乳期吃海带的好处
值得称赞的好妈妈!胡杏儿首次离开宝宝 坚持母乳喂养随身携带消毒器
海带回奶还是催奶 海带哺乳期能吃吗
妈妈是超人安吉变身夹娃娃高手 网友直呼还是妈妈带的好