十大补气补血食品有哪些
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
在现在的时候,大多数人都是有贫血的情况出现,尤其是女性和孩子贫血是常见的,一般女性在生理期的时候失血的生理表现,在孕期的时候需要补血,在生孩子做月子的时候需要补血,在哺乳期的时候也是需要补血的,补血才会让身体更加的健康,那么在补血的时候需要吃什么菜哭有补血的作用呢?
当归
有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。
阿胶
用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。
党参
党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。
鹿茸
用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。
乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
鸡血藤
内含易吸收、生物利用率大的铁剂。单用100~200克配鸡蛋黄3只,每日炖服;或用再障方(鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶)治疗再障性贫血有效(原中山医学院方)
人参
人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加,且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员,隔日服人参1克(含服较好),如有失眠、血压升高者则停用。
枸杞子
具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害;从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃;对精血不足的贫血,可服杞菊地黄丸。
以上是补血气的药材,但是需要注意的就是要有一个号想心情才可以增强我们身体的免疫力,在有贫血的情况的时候要及时的补,这样才可以有利于我们的身体健康,我们可以多吃一些蛋类的食物,鱼,虾,豆制品,黑芝麻,红枣等都是不错的。
补血的食物有哪些 十大补血食物做法介绍
吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物
女性补血的食物有哪些?七种最容易找的补血食物是什么?
补血补气补肾的食物
女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳
女性补气血的食物有哪些?
女人吃什么能补气血 两种补汤让你气血红润有光泽
气虚要滋补 十大补气食物
盘点补水保湿中的人气王 揭秘保湿补水产品的功能
吃什么补血 科普女性补血效果最好的十种食物
补肾补血补气的食物有哪些:6款男人补血补肾菜
补气补肾汤有哪些
【图】女人贫血吃什么补血最快 女性补血的最佳食品
补血食品有哪些 补血食品列述
补铁补血的食物有哪些?糖醋里脊怎么做?
补气血鸡汤的做法大全有哪些?
贫血的人吃什么补血最快 这些食物补血比阿胶还强
补气血的中药有哪些?哪些中药补气血?
寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血
男性补血应该吃哪些食物见效快 三大男性补血食物不可少
补肾补气的汤有哪些
男性食疗补肾注意哪些原则 补肾食物有哪些
春秋补气!治气虚的十大补脾健胃食物