喝豆浆的禁忌有哪些?
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
喝豆浆的禁忌有哪些?
喝豆浆的禁忌有哪些?
豆浆是很多人早餐的第一选择,它确实营养丰富,但是也有很多的禁忌,究竟有哪些禁忌呢?
1、腹胀腹泻别喝
豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
2、别用暖瓶装
有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
3、痛风别喝
由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
4、不可与抗生素同服
还需要提醒的是,豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学发应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
5、豆浆里不能加红糖
因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
6、忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
7、忌与鸡蛋同食
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
8、喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。
9、消化不良别喝
豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。
10、忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
绿豆红豆薏米粥的禁忌,孕妇经期女性禁喝(日常不能多喝)
抹茶粉哪些人不能喝?抹茶的适用禁忌有哪些
喝豆浆的需要注意的禁忌 喝豆浆的需要注意的禁忌有哪些
早餐喝花生豆浆会比豆浆是否更营养 花样豆浆推荐
喝汤药的禁忌有哪些
薏米红豆绿豆粥的禁忌有哪些呢
薏仁绿豆粥的禁忌有哪些
【图】豆浆什么时候喝好 原来这些时候喝豆浆益处那么大
每天喝豆浆可以预防疾病 有关豆浆的药膳食谱
薏仁红豆粥的禁忌有哪些
豆浆可以空腹喝吗 喝豆浆的9大禁忌
女人喝豆浆的好处:早晨喝豆浆9大好处7禁忌
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
喝绿豆汤的五大禁忌:绿豆汤不易冰镇(绿豆汤的禁忌人群)
喝碳酸饮料的禁忌有哪些?懂得喝的更健康!
薏米红豆粥的禁忌有哪些
鹰嘴豆的禁忌有哪些
喝豆浆的错误方式有哪些
豆浆可以空腹喝吗 喝豆浆的9大禁忌
喝豆浆的坏处 科学合理喝豆浆才健康
女人每天喝豆浆对身体的好处 有4类人不适宜喝豆浆
喝不完的豆浆怎么处理?豆浆米饭的做法
喝茶的禁忌有哪些