冬天吃大枣当零食 好处多得不可数!
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
大枣是我们冬天见得最多的食物之一,也是很多人都喜欢吃的水果。大家都知道大枣甜爽可口,但是有谁知道吃大枣的好处有哪些呢?下面小编就给大家来详细介绍哦。
健胃养脾每天嚼食6枚大枣,或与党参、附子、砂仁制成药丸常服,治脾胃虚弱、呕吐反酸、胃痛、食欲减少、倦怠无力等证。如加生姜、半夏煎汤,治饮食不慎所引致的胃炎,以及有胃部饱胀、呕吐剧烈等症状者。夏季炎热,水分丢失迅速,可用大枣、藿香、香茹煎汤,经常饮服可解暑热。
补中益气,养血安神
大枣加入食疗药膳中可补养身体,滋润气血。用于脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、食欲不振、大便稀薄等证。与党参、白术等配伍,本品有补中益气的功效。
与甘草、小麦等同用,能镇静安神,用于更年期有轻微失眠与烦躁症状者,中医古称此为“脏躁”。常与熟地、当归同用,有养血的作用,用于有血虚萎黄症状者。
健胃养脾每天嚼食6枚大枣,或与党参、附子、砂仁制成药丸常服,治脾胃虚弱、呕吐反酸、胃痛、食欲减少、倦怠无力等证。如加生姜、半夏煎汤,治饮食不慎所引致的胃炎,以及有胃部饱胀、呕吐剧烈等症状者。夏季炎热,水分丢失迅速,可用大枣、藿香、香茹煎汤,经常饮服可解暑热。
止咳润肺、生津安眠
干咳无痰选用大枣加南沙参、黑元参、麦冬煎汤服用有显著疗效。感冒或演讲者发生声音嘶哑,可用大枣、胖大海、冰糖煎汁饮用。歌唱者平时可用大枣、金钗石斛、北沙参煎汁,每周饮服1~2次,以润泽声带,保护喉咙,保持嗓音。如时常感睡眠不熟,且觉体虚、心悸者,可用大枣加葱白数根,或者大枣加酸枣仁、紫丹参,于临睡前2小时煎汤饮服,也有效果。
大枣可舒肝解郁,用于妇女脏躁症,即哭泣不安、忧郁所致疾病,可用大枣、甘草、浮小麦煎汤服用,短期内即可有明显疗效。
大枣在营养和保健强身方面都有很好的作用。因此,营养专家提醒大家:要想身体好,劝君多食枣。
吃零食的好处与坏处有哪些
吃零食会胖吗,吃多了易发胖(经常吃零食危害健康)
零食试吃员 半年胖十斤 推荐好吃又不会胖的零食
冬枣孕妇能吃吗 适量吃冬枣好处多多
好吃不发胖的零食 这些零食还能防癌哦
夏天吃竹笋好处多多哦!
胖吃货的福音!夏天随便吃不怕长肉的零食
这些零食逆天了 高血压贫血便秘竟然吃点零食就好了
冬季减肥饮食注意 冬季减肥的好处
孕妇能不能吃大枣,孕妇可以吃大枣吗
男人冬吃柿子好处多 但是最好不要空腹吃
一天吃多少冬枣合适 吃冬枣的数量
适当节食好处多 每天节食一点减肥效果好
冬天吃水果禁忌 橘子吃多了或得尿结石!
白果可以当零食吃吗?
常吃大蒜当心两种伤害 食用要得当!
好吃不贵的网红零食推荐 超高性价比的零食你不囤货吗?
冬枣和芒果可以一起吃吗 可以(两种食物不相克)
好吃不贵的网红零食推荐 超高性价比的零食你不囤货吗
约会时必备的零食!带上这些零食让女方对你更有好感!
冬季吃雪梨有超多的健康好处!
红枣对男性有什么好处 多吃红枣能壮阳吗
宝宝可以吃冬枣吗?宝宝多大可以吃冬枣?