孕妇出现严重便秘怎么办
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孕妇出现严重便秘怎么办,怀孕妇初晚期便秘怎么办
为什么怀孕期间便秘发生率高
专家回复:
便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妈妈更容易发生便秘。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。
孕期小知识:
如果已发生便秘,切不可乱用泻药,特别是譬怀孕后期.非常容易引起早产或者流产。
个案跟踪:
我是6个月胎儿的妈妈,之前几个月我排便情况都很好,可是这两天,感觉自己有点便秘,请问对于像我这样的孕妈妈该怎么办呢?
个案专家解析:
便秘是怀孕妈妈普遍存在的烦恼,只要通过合理的饮食和锻炼,孕妈妈一定能够健健康康,远离便秘。
孕妈妈患便秘以后,可采取以下措施:
1.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。
2.进食不可过精,多吃富含纤维的食物。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。
3.孕妈妈要多吃含丰富纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等,可增加肠道蠕动。
4.孕妈妈要增强锻炼。工作时要经常变换姿势,避免久坐或站立。
5.在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导片、麻仁滋脾丸等。如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行。
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