孩子偏食没胃口怎么办
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孩子没胃口怎么办?每个家长都希望自己的孩子胃口很好,吃的身体壮壮。但是很多孩子都遇到过食欲不振的问题,那么孩子没胃口怎么办?
孩子没胃口怎么办——孩子为什么没胃口
孩子食欲不振,需要我们帮助他矫正饮食方式。一般情况下,孩子没有胃口的原因,分为三种情况。一种是吃不下饭,说明孩子真的肚子不饿;一种是孩子的胃出现了问题,这时候需要我们带孩子去医院检查胃病;最常见的是第三种,孩子偏食。
孩子偏食的原因主要有:
1食物的味道太强,过于苦涩或酸难以下口。
2东西的颜色色泽等看起来不好吃。
3量太多。
4吃饭的时候被父母指责或挨骂。
5家中有人偏食,自己模仿不吃。
6生理上过敏等无法接受食物。
孩子没胃口怎么办——孩子没有胃口怎么办
对于没有食欲,不吃饭的孩子,家长要因人而宜。如果是偶尔一次孩子不吃饭,说明他肚子真的不饿,这时候不需要勉强他;如果是食欲不振,特别是爱吃零食却不吃饭的孩子,百洋健康网建议家长朋友们控制一下孩子的零食或饮料,另外,对于孩子讨厌吃的食物,应该改变一下烹调方式和饭菜的口味,菜肴的色香味多下功夫,让孩子对食物产生兴趣,用愉悦的心情用餐。#p#副标题#e#
在这里为您推荐一些可以帮助孩子增强食欲,调节胃口的食物:
茼蒿:可以强化胃肠。
对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩,建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤,拌菜或煮火锅,不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香,但煮太久或放在水中过久,芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久,炒煮一下就应立刻捞起。
加蜜的姜汤:可以促进食欲,改善胃口。
加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后,加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用,不但可以保暖身子,姜的气味也可以促进食欲。如果孩子怕姜的辛辣味,无法接受的话,可用它来煮鱼、肉,让姜味藏在其中,不过,有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。
无花果煮糖:可治食量小、容易腹泻的孩子。
1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好,加入一杯红葡萄酒。
2、煮至汤汁快干时关火,冷却后放入冰箱保存。
3、保存期间,每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外,炒、炸方式可能会比煮的容易下口。
最后,家里可以常备一些药品,以备不时之需,例如健胃消食片。
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