最健康的性生活时刻表
本文已影响9.65K人
本文已影响9.65K人
许多人认为,完美的性爱需要“坚持得久些再久些”,只要火撩起来了,随时都可以开始。其实,健康的性爱并不是这样。
什么时间性爱最健康?
性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法:》》11个必看的“性爱为什么”
一、有人认为,以晚上时间为好。
所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。
持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力;
二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。
持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。
另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。
在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。
清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。#p#副标题#e#
三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。
持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。》》女人性高潮的4个真相
如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。
以上三种说法各有各的角度,各有各的道理。
也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势,不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。
其实,性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中,什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。
例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。
总之,性生活的时间没有一定之规,只要夫妻双方共同认可和喜欢,又不影响彼此第二天的工作学习,不管选择什么时间都是适宜的,不必千篇一律地强求。#p#副标题#e#
健康性生活要持续多久?
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,包 括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现,实质性爱,也就是从性器官开始接触算起,7—13分钟最为合适。多数被调查者表示,实质性爱超过13分钟,疲 惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。其中,男性受到时间的影响比女性更明显。》》6种增强女性荷尔蒙的水果
对此,研究负责人、宾夕法尼亚 州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”,比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦, “这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果,就是一些男性为了获得认可,刻意 拖延时间。”
实际上,女人对实质性时间并没有太多要求,相反,她们更注重的是前戏和情感交流。埃里克·寇特指出,让女性满足的方法有很多,改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。
与此同时,英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示,各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中,英国人位居第一,平均时间为7分 钟36 秒;美国人位居第二,平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟,荷兰人5.1分钟,土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒,最长纪录 是44分,最短仅为30秒。调查显示,夫妻性生活时的高潮持续时间,最长的44秒,最短为30秒。
你人生中最纠结的时刻是何时?
朵可秀品引领健康新时尚,助力女性塑造美丽生活!
性生活对男性健康有好处吗?
女性日常生活的四大健康隐患
盘点最不健康的生活小习惯
最不适宜性爱的14个时刻
性生活的频率影响子宫的健康
健康的生活方式 十大健康生活方式你造吗
健康的生活方式 怎么健康的生活
精致家装的沙发的选择 开启生活最舒适的时刻
女性健康生活知识
哪些生活习惯不健康呢 盘点表面卫生的生活习惯
五个男性最易出轨的时刻
上班族健康生活的益处 健康生活小习惯
怎么过性生活有益女性健康
健康性生活有什么功效
和谐性生活 乳房更健康
如何健康自测 一天不同时刻健康自测报告
成功表白的最佳时刻,一定要紧握时机
有性生活的男人才会更健康
生活常识 女性养生保健选准最佳时间
老人性生活有利于健康
性生活的最佳时间是什么时候
男女之间一个月几次性生活最健康
性生活过度与身体健康
老年人要怎么生活最健康
最适宜男人表白的三个最佳时刻
两性养生:一周几次性生活最健康
吃出来的夫妻健康性生活
性生活关系着前列腺的健康
怎么样过性生活更健康
冬季房事保健 如何健康性生活
夫妻生活多久一次最健康