糖尿病饮食怎么做到定时定量
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
有很多糖尿病患者有比较好的健康意识,也知道应该从饮食入手进行糖尿病的治疗。有很多人听说过糖尿病饮食要遵循定时定量的原则,但是不知道具体应该怎么做。定时定量是糖尿病饮食的一个基本原则,下面看一下。
患者每天要控制好通过饮食摄入的总热量,不可超标。应该根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0。9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年》中年人》老年人》,平均各高5%~10%每公斤体重/日。
另外也要注意每个患者的个性化,不同的患者所需要的热量是不一样的,不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量;中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。
以上就是对糖尿病饮食中的定时定量的简单介绍,可见,患者应该遵循的一个原则就是每天摄入的热量不可过多,能够维持正常的生命开销就可以了。而且还要注意因人制定合适的饮食方案,因为不同的患者所需热量不同。
治糖尿病怎么改变饮食
怎么饮食预防糖尿病肾病
糖尿病不能吃什么 糖尿病饮食
糖尿病病人怎么控制饮食
生酮饮食适合低血糖吗 糖尿病人不要做
糖尿病患者应该定期做的检查
血糖高不一定是糖尿病
患上糖尿病要怎么饮食
糖尿病肾病怎么安排饮食
糖尿病病人的饮食怎么控制
糖尿病怎么控制饮食
糖尿病饮食怎么安排呢
糖尿病饮食怎么控制呢
解读糖尿病怎么饮食
糖尿病饮食搭配指南 糖尿病饮食怎么搭配
糖尿病肾病该怎么饮食呢
孕妇糖尿病时饮食安排
血糖高一定是糖尿病吗
糖尿病患者饮食吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病人饮食该怎么配
糖尿病人稳定血糖的方法
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
饮食定量 灌肠
血糖增高一定是糖尿病吗
糖尿病饮食误区 糖尿病食谱
糖尿病人饮食怎么控制
患糖尿病怎么控制饮食
糖尿病人怎么控制饮食
糖尿病孕妇该怎么饮食
糖尿病吃什么好 糖尿病饮食
糖尿病饮食要怎么注意
糖尿病患者一定要吃什么
糖尿病饮食要怎么限制