迅速改善夫妻生活的五大美食
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一旦你发现一些平时看来很普通 实际上具有增强性欲，提高性生活质量 功能，你就会对这些 另眼相看了。
美国 一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白 能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情 感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物 食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质 食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
另外，每天食用大量 含有丰富维生素和矿物质 蔬菜和水果将促进性激素 产生。
下面列出 这个清单上 食品将有助您充分享受性爱给您带来 快乐。
海鲜
和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须 一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量 三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多 锌。
蛋类
研究表明鸡蛋中所含 物质可以有效提高性欲。
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人参
有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大 人很有帮助，同时，人参还可以加强人 生命力和提高性欲。
如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
香蕉
因为香蕉中含有丰富 蟾蜍色胺—一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲 化学物质。
大蒜
研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
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