婴儿游泳的一些注意细节
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题,家长们常常是一头雾水,那就听听专家咋说吧。
暑假来了,游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋,就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。孩子们游泳的时机如何掌握?如何避免游泳后遗症?关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题,家长们常常是一头雾水,那就听听专家咋说吧。
时间要选对
饭后不宜立即下水
刚吃完饭,胃肠消化食物本身需要消耗体能,游泳又需消耗更多体能,因此刚吃完饭就游泳,体能消耗非常大,容易导致头晕,甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时,胃内食物尚未消化,游泳时水压压迫着肠胃,会导致呕吐。
另外,当孩子剧烈运动或饥饿时,体能下降,也不宜游泳。孩子在大汗淋漓时也不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点儿食物,做到不饿、不饱胀。
另外,家长要教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
慎选游泳场所
远离游泳后遗症
儿科专家王主任认为,结膜炎、中耳炎、呼吸道感染、头痛、恶心、呕吐等都是游泳后孩子们出现的常见后遗症。游泳时,不少家长都为孩子们佩戴了泳镜、耳塞、鼻塞,以为这样就万无一失了。其实,对孩子而言,呼吸道同样应引起重视,每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状,正是由呼吸道感染而引起的。#p#副标题#e#
王主任认为,经常吞入不干净的水是孩子出现呼吸道感染和各类炎症的主要诱因之一。另外,头痛症状多因呛水或暂时性脑血管痉挛供血不足造成,发生头痛时应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳穴进行旋转按摩,并及时给头部保暖;头晕症状多因游泳时间过长、机体能量消耗过大,导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息,最好再喝一杯淡盐糖水,头晕症状很快就能消除;眼睛感觉痒痛时,应马上用清洁的清水冲洗,然后用毛巾擦干,点些氯霉素眼药水,以免发展成结膜炎。
新生宝宝游泳
水温和泳姿很关键
近年来,在家长们的追捧下,“婴儿游泳馆”渐成时尚,仅在卫星路附近,记者就发现了两家比较成规模的。虽然游泳外加抚触每次的费用在30元至50元不等,比在家里游泳成本高出许多,但这里并不乏“爱游宝宝”们的身影。
谈及婴儿游泳的安全性问题时,王主任认为,必须做到“一人一缸,一缸一水”的操作规范。宝宝下水前,首先要确定宝宝的健康状况,适当地做一些伸展性的热身运动,尝试着和宝宝进行语言交流,消除下水前的恐惧其次,还要检查泳圈是否漏气,选择大小适宜的泳圈,佩戴时,要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前,先让宝宝的双脚试试水温,看看宝宝是否适应,入水后,护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”;最后,还要注意每次游泳的时间和频次,每次游泳时间应控制在10至15分钟内,每周2~3次即可。另外,王主任还指出,泳池的水温和室温也很关键,夏季,水池水温通常要控制在36℃左右,室温控制在26℃左右;冬季,水池水温应保持在37℃~38℃,室温应控制在28℃左右。
五一长假 健康出游要注意哪些细节
宝宝游泳的注意事项有哪些
婴儿游泳圈使用注意事项 婴儿游泳圈怎么使用
婴儿游泳容易发生窒息?
婴儿游泳有哪些好处 婴儿游泳要注意什么
儿童游泳前家长应注意的事项
婴儿游泳用套颈游泳圈不可取
婴儿游泳:宝宝婴儿期的最佳有氧运动
婴儿游泳脖圈安全吗
婴儿游泳好处多 为什么早产儿不能游泳
什么是婴儿游泳?婴儿游泳的好处及注意事项
夏日游泳该注意些什么
婴儿游泳 如何选购适合宝宝的游泳圈
夏季游泳需要注意哪些?
婴儿游泳 请先做好这些准备
儿童游泳的好处 有哪些注意事项
游泳健身有哪些注意点
老年人游泳有哪些注意
婴儿游泳好处多 宝宝游泳有“6防护”
未满月的婴儿可以游泳吗
婴儿游泳注意事项 游泳前、中、后的注意事项都很重要
婴儿游泳池哪种材质好?
婴儿游泳的注意事项
夏季游泳后要注意哪些
六一儿童节出游注意事项
新生儿游泳有哪些注意事项
给婴儿喂奶的一些注意点
婴儿游泳的三大好处
婴儿游泳前 你要做好这些准备
游泳馆游泳注意事项有哪些
带宝宝游泳需知 婴儿游泳颈圈好不好
夏季游泳的注意事项有哪些?
婴儿游泳需要哪些条件