母乳喂养哪些东西不能吃
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。
太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。
母乳喂养:妈妈有哪些误区
吸乳器对母乳喂养有哪些好处
坚持母乳喂养有哪些好处
母乳喂养究竟有哪些好处
宝宝母乳喂养 妈妈哪些食物不能吃
母乳喂养吃什么好
乳头内陷能母乳喂养吗
母乳喂养
母乳喂养有哪些不可替代的优势
【母乳喂养多久】母乳喂养多久最好 什么情况不能喂母乳
母乳喂养妈妈不能吃的7种食物
母乳喂养不能吃哪些东西?母乳喂养妈妈饮食注意事项
母乳喂养有哪些错误做法
母乳喂养姿势有哪些讲究 母乳喂养注意事项
母乳喂养有哪些常见误区
世界母乳喂养周 母乳喂养的好处
哪些情况下可以不用母乳喂养
母乳喂养都有哪些缺点
得了乙肝不能母乳喂养吗
母乳喂养有哪些注意事项
母乳喂养要注意哪些事项
母乳喂养可预防哪些疾病
母乳喂养的误区有哪些
对于母乳喂养有哪些误区
关于母乳喂养有哪些误区
关于母乳喂养有哪些谣言
母乳喂养能预防持续性口吃
母乳喂养注意事项 喂奶不能只喂一侧
母乳喂养不能吃哪些东西 母乳喂养时有哪些东西不适宜吃
母乳喂养都有哪些好处
母乳喂养有哪些常见问题
首部母乳喂养法规 母乳喂养好处有这些
母乳喂养存在哪些问题