哺乳期可以吃雪糕吗?
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炎炎夏日,雪糕是最好的解暑食品,看到别人大口大口的吃着雪糕,不少哺乳期的女性朋友蠢蠢欲动。但是哺乳期饮食注意让她们不敢如此随心所欲的去吃雪糕。因此都想知道哺乳期吃雪糕好吗?
准确的说不能吃,雪糕吃过了会导致腹泻,即使吃了一点点,宝宝通过奶水也会吃到,会引起宝宝腹泻或者其他疾病。最好吃水果也要温着吃,这样对宝宝也有益。
由于哺乳期女性的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。
不仅如此,由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
虽然哺乳期女性可以吃雪糕,但是只能稍稍吃点,绝不可过多食用,而且肠胃寒凉的哺乳期女性尽量不要吃雪糕。
由于母乳喂养的宝宝的主要营养成分都来自母乳,所以一旦哺乳妈妈吃了雪糕,就会通过母乳让宝宝“吃到”,从而造成宝宝腹泻等症。
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