怀孕四个月的疾病预防
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由于在子宫增大明显,孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化,这是可能会出现一些特有的妊娠疾病,要注意预防。
贫血
症状:感觉疲劳、头晕;脸色苍白;指甲变薄易折断;呼吸困难;心悸;胸口疼痛。
预防:至少要在孕中期和后期检查2次血色素,及早发现贫血,采取相应措施纠正。
治疗:
(1)如果血色素在100克以上,通过食物解决:多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;
(2)如果低于100克在食补的基础上增加药物。#p#副标题#e#
便秘
症状:便次太少或排便不畅,粪便干,严重者长达2-4周才排便1次。
预防:多吃含纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;坚持每日做一些适量的运动,如散步、做广播体操;养成每天定时排便的习惯。
治疗:可酌情采用缓泻剂,但禁用泻剂,以免引起流产或早产。#p#副标题#e#
痔疮
症状:最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次地出血。
预防:孕期痔疮是完全可以预防的,首先要防止便秘,此外不要长时间站立,保持愉快的心情。
治疗:原则上以保守疗法为主,如高纤维素食物、温水坐浴及软便剂治疗,局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。
活动防抽筋
在怀孕期间应尽可能多活动。走路、游泳、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。在公园走走,或者只是到商店转转都能让你得到适度的锻炼。如果觉得累了,别忘了要停下来歇一歇。但是,怀孕期间走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。
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