孕前有哪些应该准备的
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1。心理。
准备要孩子前,首先自己的心理要先进入角色,准爸爸和准妈妈都要明白这点。
准爸爸要明白在未来的日子里,自己的肩膀就重起来的,因为,妻子要怀孕了,家里要添加新成员了,负担更重了。而且,在孕期和产后,LP都会出现各种各样的心理问题,当LG的,要学会如何开解,如何让LP释怀。
准妈妈要明白从此以后,自己就是孩子的守护神,孩子的健康与快乐,都掌握在自己手中。(当然,懂事后是另一回事。)
2.生理。
我不知道别人要孩子是怎么样的,我自己是做了半年的准备时间,这期间,最主要的事是把自己和LG的身体养好。
孩子的身体首先要让他是先天足够的,千万别说什么先天不足后天补的话,补,那只是一种无可奈何的手段,而且,有时候,补,不能解决所有的问题。
那半年里,我安排着每周的食谱,务求让我们摄入最均衡的营养,除此之外,每天还补充必要的维生素和微量元素,我们选择的是施贵宝的金施尔康,纽崔莱的我觉得太贵,有吹嘘的嫌疑。
还有一点很重要,我们紧持适当的运动。因为平时也没多少时间,我们就在每周六爬山,多高,我不知道,我们爬的是大南山,最早只能爬三百级,后面可以爬一个山头,最后是四座山头都能爬。反正,循序渐进,切不可操之过急。#p#副标题#e#
3.知识的了解。
我去产检的时候,经常听到有些准妈妈在问一些在我听来是浅而易见的问题,有时候医生忙,顾不上回答她,在一旁的我总是会热心的帮她解答,这点,不仅在场的准妈妈,有时连医生都对我赞赏不已。
医生在怀孕和生产的过程中,起到的只是帮助作用,真正能让孩子健康的,是妈妈本身。
因为,怀孕是个生理现象,并不是疾病,期间的种种也都是靠妈妈的意志力在克服,这种克服的动力,来源于对孩子的爱。
自己的身体自己最清楚,在清楚自己身体的同时,了解多一些怀孕的知识,有利而无一弊。医生通过妈妈的阐述去了解妈妈的身体状况,有时,并不是最准确的判断。
一些简单的东西,比如孕初期,中期,后期的营养需求,营养重点,需要注意的事项,可能会出现的异常,如何判断是否为正常的异常,一些浅白的东西,妈妈和准妈妈应该知道。而不是等到孕三个月去医院建卡了,才知道原来早该吃叶酸片!也不是一开始怀孕了,就不管三七二十一喝孕妇奶粉;更不是怀孕后,还去做不该做的事!
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