让宝宝健康过冬的妙招
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宝宝健康过冬妙招:注意室温
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23℃时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
宝宝健康过冬妙招:不坐凉地
冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。
宝宝健康过冬妙招:避免着凉
冬天寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎、心肌炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
宝宝健康过冬妙招:保护皮肤
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃水果、蔬菜、多喝开水,并常用热水洗手、脸、脚,再适当搽点护肤霜。
宝宝健康过冬妙招:多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
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