冬季想要宝宝不生病 牢记这些保暖妙招
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冬天天气寒冷,宝宝抵抗力低,很容易受寒感冒。妈妈一定要为宝宝做好保暖工作,避免宝宝受寒生病。那冬季怎样为宝宝保暖呢?下面列举一些方法给妈妈们参考:
1、调整室内温度
冬季,室内温度过低,可以开空调,增加室内暖气,也可以使用电暖气来加温,把室温调节到22-25度之间。不过,需要注意的是,别给1岁内的宝宝使用电热毯,因为电热毯加热速度快,长时间使用,宝宝容易失水过多。还有,为监测室内温度,建议妈妈在家里安装温度计,监测温度。
2、给宝宝增添衣服
冬天,气温持续下降,宝宝难以适应,需要穿着更多的衣服来抵御寒冷。妈妈要根据天气变化给宝宝增添衣服,最好外出时给宝宝戴手套,穿厚袜子。如果天冷,还要给宝宝戴帽子,避免宝宝头部受凉。
3、宝宝洗澡用品要备齐
夜间,给宝宝洗澡,用品要备齐,比如沐浴露、毛巾、浴巾、衣服、棉签等。洗澡时,把水温调到40度,再给宝宝洗,动作一定要快,洗完就擦干宝宝身体,给宝宝穿上衣服,并做好肚脐保暖工作。
4、夜间使用睡袋御寒
宝宝晚上睡觉喜欢动来动去,如果踢开了被子,又不能及时盖上,很容易受凉。为保暖,妈妈可以给宝宝穿睡袋,固定宝宝身体。相信很多妈妈都知道,冬天使用睡袋能起到保暖的作用。
5、更换衣服速度要快
宝宝早上醒来,妈妈给宝宝更换衣服前,记得先准备好衣服,然后让宝宝躺在被子里,脱掉睡衣,再换衣服。避免宝宝身体直接裸露在外面,与冷风接触。换好衣服后,让宝宝下床,不要一直呆在被子里,不然穿同样的衣服走出被子,宝宝容易受凉。
6、外出少去空旷地方
由于室外空旷的地方风很大,到了冬季,妈妈就不要带宝宝去空旷的地方了,以免宝宝被风吹得鼻塞流涕,进而感冒生病。建议妈妈带宝宝去室内游乐场,因为室内游乐场通常都会开暖气,温度不会太低。
7、少吃生冷食物
冬季,给宝宝烹调食物,一定要让宝宝趁热吃,不要等食物凉了再吃,这样宝宝容易闹肚子。若妈妈想帮宝宝保暖,可以让宝宝吃热的食物来暖身。
8、让宝宝吃得好
宝宝吃得好,身体发育速度快,抵御寒冷的能力也会增强。如果宝宝吃得不好,发育不良,身材瘦削,脂肪过少,御寒能力低。冬季让宝宝吃得好也很重要,这一点妈妈要注意。
9、多给宝宝喝温水
外出回来,妈妈要给宝宝喝一杯温水,驱除体寒。如果宝宝受凉,最好给宝宝喝姜水。因为热的姜水对驱除风寒,预防感冒有帮助。
总而言之,天一冷,妈妈就要注意观察宝宝面色,抚摸宝宝四肢,来判断冷暖。如果宝宝面色正常,四肢温暖,说明不冷,不需要另行增加衣服,采取别的保暖措施。如果宝宝手脚发凉,体温下降,嘴唇发紫,就要采取保暖措施。无论使用哪一种措施,妈妈需记住的是,不要过度。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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