宝宝便秘能吃龙眼吗 宝宝便秘饮食注意
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宝宝便秘能吃龙眼吗
宝宝便秘不能吃龙眼。
龙眼性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应。另外,龙眼糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。
龙眼的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。
如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。
宝宝吃龙眼之前,家长可以把新鲜的龙眼放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞龙眼核。另外,拿龙眼肉去煮粥给宝宝吃也不错。
除了龙眼,宝宝便秘不能吃什么?
便秘对宝宝们来说,实在是不太舒服,如果饮食不当的话,可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。
1、 糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。
2、 柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3、 高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。
4、 糯米:食用糯米后易使人生热,大便干燥、坚硬。
5、 蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
宝宝便秘期间应增加谷类食物,并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果,刺激胃肠道蠕动,利于大便形成,从而达到通便的目的。
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