生二胎 产后宫缩痛会更加明显
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怀孕期间的子宫由六十克逐渐增大到1千克,并与产后42天快速收缩恢复。子宫肌肉强有力的收缩会带来痛感,我们称为宫缩痛。这种产后痛,二胎妈妈会比一胎妈妈更加明显。所以说宝爸一定要照顾安慰二胎妈妈,不要觉得好像生过一次了就没有那么在意了哦。那为什么二胎疼感更明显呢?我们一起来看看吧。
产后子宫肌肉群收缩会使子宫周围血管关闭,以降低产后大出血的可能。但是这种收缩同时也会引起周围血管缺血,组织缺氧,神经纤维受到压迫。因此会同步造成我们常说的产后宫缩痛。疼痛一般会持续2~3天,最长不超过一周。妈妈在给宝宝哺乳时体内也会产生催产素,促进子宫收缩,具体表现为喂奶时妈妈会觉得腹部疼痛。但也恰恰说明了母乳喂养利于妈妈产后恢复的说法。
二胎妈妈疼痛更加明显
妈妈怀第一胎宝宝时,她的子宫肌肉纤维较为紧密,也就说子宫肌肉弹性较好,因此产后子宫收缩时并不需要太大的力气。往往这时候的疼痛感就好比来月经时的腹痛。
但是二胎妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过一次,比较松弛,因此收缩时就需要更大的力气。
所以此时妈妈的宫缩痛非常明显,甚至和分娩时的阵痛不相上下。
妈妈怎样去判断子宫收缩的好坏?
可以通过看子宫收缩的进度来判断收缩的好坏。临产时子宫底大概位置与胃部水平。胎盘分娩出来后,子宫底立即降至肚脐位置。以后每天下降1横指,并在第10天降至骨盆腔,以后我们在腹部就摸不到子宫了。
为了促进子宫正常收缩,妈妈可以在每晚睡前,将双手搓热,以肚脐为中心进行环形按摩。宫缩痛的妈妈可以选择侧睡缓解疼痛哦。
产后宫缩痛怎么办
一般情况下,产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现,4-7日后自然消失,并不需要进行特别护理。但是,如果产妇疼得受不了的话,也可以采取以下方法缓解疼痛:
1、改变睡姿:让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、按摩小腹:在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。
3、热敷:用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时,注意水温不要过高,以免烫伤。
4、服用止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是,一定要遵医嘱,切不可自行乱服药。
5、中医针灸:用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。
6、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。
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