新妈咪经期中的正确洗澡方式get
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产后子宫恢复得差不多的时候,新妈咪们就会迎来月经,正值炎热的夏季,身体特别爱出汗,皮肤总是黏黏的,此时,新妈咪们刚好赶上来月经,厚厚的卫生巾加上燥热的天气,感觉整个人都不好了,生理期这几天别提有多烦躁了,是不是特别想冲个凉,把身体洗得干干净净呢?
刚生完宝宝没多久的新妈咪们,是不是正在面临着新的问题呢?月经期间该不该洗澡?该如何洗澡?生理期洗澡可要注意,尤其是生产宝宝之后迎来的生理期,需要把握好正确的洗澡方式才行。来看看产后的新妈咪们,经期该如何正确洗澡吧!
产后来月经,新妈洗澡的正确方法:
1、避免用冷水洗澡
产后的新妈咪们在生理期间,应避免接触冷水,更不能用凉水洗澡,女性的身体本就比较寒凉,生性是比较怕冷的,经期如果洗冷水澡,很容易刺激子宫受凉,带来宫寒痛经等问题,且生理期用冷水洗澡,由于冷水中细菌病毒较多,一旦进入子宫里面,就会滋生繁衍,容易造成子宫的病菌感染。产后子宫还没有完全恢复的新妈咪们更要注意,避免用冷水洗澡。
2、产后经期洗澡最好选择淋浴
产后的新妈咪们注意了,在生理期间洗澡的话,最好是选择淋浴的方式,避免用泡澡的方式来洗澡,并且要用热水淋浴,夏季可用温水淋浴。由于新妈咪们生产宝宝之后,在生理期子宫内膜是脱落的,如果此时选择泡澡的方式,水中的细菌会进入到阴道和子宫里面,从而滋生细菌,不利于子宫的健康。夏天生理期间,新妈咪们如果实在忍受不了闷热和油腻,就用温水淋浴吧,速战速决喔!
3、清洗私处要加倍小心
生产宝宝后,由于分娩多少都会撕裂阴道和子宫口,虽然慢慢会愈合恢复,但是护理还是要格外小心,尤其是产后生理期间,清洗私处一定要加倍小心。生理期间,经血会通过子宫和阴道口而流出来,如果私处清洗不干净不卫生,很容易造成细菌感染,而带来更严重的妇科疾病。建议新妈咪们产后的月经那几天,可以用温水清洗私处,先清洗阴道口和尿道口,再清洗肛门附近,这一部位的清洗也要照顾到,避免肛门处的细菌进入阴道而诱发感染。
4、产后经期洗澡别用沐浴露
洗澡不用沐浴露还能洗得干净吗?对于产后的新妈咪们来月经的情况下,洗澡最好就别用沐浴露了,因为经期新妈咪们的子宫口是有些微微张开的,如果这时候使用沐浴露的话,容易带入一些细菌到子宫口,造成子宫细菌感染,对子宫恢复健康不利。生产之后,子宫虽然可以自行恢复,但恢复的时间并没有那么快,即便是来了月经,也要加倍当心护理好,避免造成感染。
另外,需要提醒新妈咪们的是,月经期间洗浴用品、毛巾等等最好是自己专用的,不能与家人混用,一切以子宫不受到感染为保护前提。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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