孩子尿床怎么办 试试这6种方法
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一、防止小朋友尿床的6种方法
1.尿床次数过多,要带孩子看医生
主播讲述:如果从来不尿床的小朋友突然开始尿床,或者尿床次数一个月达3~4次以上,家长应尽快带小朋友去看医生,做必要的检查——突然尿床有可能意味着泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠时呼吸暂停也可能是孩子导致尿床的凶手!
2.与孩子好好谈一谈
多项研究发现,许多尿床的孩子觉得自己本应该能控制的事情却“失控”了,因此感到受挫、羞耻与难过。这时候,辣妈可不要生气发怒甚至惩罚孩子,应好好跟孩子交流,告诉他,妈妈知道你尿床不是故意的,尿床不是让人感到害羞的事情,鼓励和理解孩子。
3.尿床,可能源于孩子便秘
主播讲述:当孩子便秘时,膀胱将遭受压迫,使其难以正常储尿,从而孩子的小便感增强,尤其在深睡阶段,小便感增强后,孩子没办法及时意识到,便会尿床。因此,如果孩子平时便秘,还是尽早带孩子去看看儿科医生吧!
4.进行白天喝水排尿训练,感受膀胱的膨胀感
主播讲述:这个方法是为了让孩子清晰地感觉到“急尿”的感觉是怎么样的。辣妈可鼓励孩子白天多喝水,一旦有感觉立即去方便,这样可以很好地训练膀胱。博尼特博士表示,如果孩子白天对膀胱都不够注意,那么夜晚就更难注意的到,也因此更容易尿床。
5.晚饭后睡觉前,少喝咖啡因饮料
大家都知道,水分摄入过多是会加快膀胱充盈的速度,尤其是有咖啡因的饮料。因此,晚饭后孩子可以喝水,但不要喝苏打水和运动能量饮料。饮料当中的咖啡因具有利尿的功能,喝多了,将会成为尿床的帮凶。
6.妈妈上床前,可叫醒孩子起床尿尿
主播讲述:孩子上床前可先让其去小便一次。由于孩子和父母入睡时间差异比较大,那么各位辣妈在睡觉前,也最好叫醒孩子去洗手间,让孩子去感受膀胱此时是否有便意,这些训练也将有助于增强孩子睡觉时便意的感知。
二、孩子尿床的食疗方
(1)山药糕:山药250克,山萸肉5克。将山药洗净后去皮,捣烂如泥状,加入山萸肉蒸熟,吃时加少许白糖,每日当点心吃,食量多少不限。适用于儿童遗尿症,或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力,或食欲不佳、大便溏烂。
(2)莲子羹:莲子、板栗肉、茨实,鸡蛋1个,盐少许。将莲子、板栗肉、茨实研磨成细末,每次取30克,放入碗中加盐拌匀,打入鸡蛋,加清水少许,搅至起泡,入锅蒸成羹即可,空腹食用,每天1次,连服5至7天,以后每周1剂。可健脾益气、补肾固肾。
(3)赤豆薏米粥:赤小豆30克,生薏米30克。将以上二味加适量水煮至薏米熟烂。早晚服食,可清热利湿。
(4)李子茶:鲜李子150克,绿茶2克,蜂蜜25克。将鲜李子剖开后置锅内,加水400毫升,煮沸3分钟,再加茶叶与蜂蜜,沸后起锅取汁。每天1剂,分2次饮用。可清热利湿,柔肝散结。
(5)莲子粉粥:莲子粉20克,粳米100克。将梗米与莲子粉同入锅内,加水适量,置武火上煮沸,再用文火熬至粥成。每天1次,宜常食。可益气健脾。
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