有哪些可当药材的蔬菜
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
下面就来介绍两种可当药材的蔬菜:茄子和香菇。
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。
推荐菜肴——蒜香茄子
做法:茄子1根,洗净、切开、置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。
香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌的作用。
推荐菜肴——香菇汤
做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。
这两种蔬菜的味道都很独特,而且药效作用很明显。希望可以给一些特定人群带来帮助!
哪些蔬菜可预防疾病
有哪些抗癌蔬菜
哪些蔬菜最容易残留农药
哪些蔬菜可降低血糖
哪些蔬菜可以生吃?哪些蔬菜不能生吃?
防癌症的蔬菜有哪些
当季的蔬菜有哪些 当季的蔬菜有哪些呢
排毒蔬菜有哪些?
降肝火的蔬菜有哪些
蔬菜凉拌菜有哪些蔬菜
适合初秋的减肥蔬菜有哪些 7种蔬菜吃出苗条身材
抗癌蔬菜有哪些?
哪些药材可以养肝
抗癌蔬菜有哪些
哪些蔬菜可防治胃癌
哪些蔬菜可防乳腺癌
哪些蔬菜可治疗疾病
生吃蔬菜有隐患 哪些蔬菜农残多?
哪些蔬菜可帮助抗癌
抗癌的蔬菜有哪些呢
哪些蔬菜可以防癌呢
哪些蔬菜可以有效的拯救亚健康的你
致癌的蔬菜有哪些
哪些蔬菜可抵御癌症
哪些蔬菜可做汤食用
哪些蔬菜可护理肠胃
护肝蔬菜有哪些
哪些蔬菜可以护肝呢
吃哪些蔬菜可以抗癌呢
哪些蔬菜可预防痔疮
降血压的蔬菜有哪些
吃哪些蔬菜可预防痔疮
吃蔬菜的误区有哪些