胎教指南 孕早期的5种胎教方式
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
一、孕早期的5种胎教方式
1、神奇的意念胎教
有研究表明,准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子,这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系,准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素,并转化渗透到胎宝宝的身心之中。
2、情绪胎教很重要
孕早期是胎宝宝神经及大脑发育的关键期,需要一个良性的母体环境,因此本月的胎教重点就是保持准妈妈的情绪稳定,心情愉悦,忌大悲大喜。很多准妈妈因为意外受孕,会忍不住有各种各样的担心,例如喝了酒啊,吃了什么药物啊,担心肚里的宝宝是不是有可能由此致畸。其实如果有一两次不小心饮了酒,只要是少量,就没太大关系,常用药物在受精卵前床前也不会惹什么麻烦。具体服了什么药,一定要及时咨询医生,不要自己乱担心。
3、营养胎教
胃口不适也吃不下太多东西,没关系,胎宝宝还很小,需要的营养重质不重量,呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜,也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。
4、运动胎教和音乐胎教
适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的,因为胎宝宝现在是胚胎,各种感觉还未发育,针对他的具体的胎教课程还略显早。不过,如果准妈妈愿意,可以先试着与他分享一下自己的心情,就算是胎教课的预习,也是让自己感到幸福的小方法。
5、开始你的孕期日记吧
孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本,开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化,各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等,一点一滴地写下来,让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴,母爱油然而生,那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝宝的。
二、孕早期胎教注意事项
从怀孕开始至第3个月,一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期,又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期,同时也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重点是:
1、孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐,使孕妇精神愉快、心情舒畅;
2、孕妇要忌烟、酒,不乱吃药,不接触有害物质,防止胎儿致畸;
3、要严格禁止性生活,以防止流产。
想要孕育一个聪明健康的宝宝,胎教是必不可少的,孕妈在胎教时,要选对方法,不要以为看电视就等于是胎教哦!
怀孕之后如何保胎 中医教你保胎方法
孕期腰痛莫急 教你四种方式来缓解
值得收藏的五种胎教方法 简单又有效
姜成妍怀孕被曝 成准妈妈注重胎教
孕期发生胎膜早破 还能保胎吗
胎教很重要 哪个阶段胎教效果最明显
胎教的最佳时间 孕妇孕中期如何胎教
孕期胎教怎么做最好? 孕期胎教看哪些书?
早教指南 如何给7个月的宝宝做早教
吃什么去胎毒 教你快速去胎毒方法
胎教的好处有哪些 孕期胎教的好处
懒人胎教 吃喝玩乐做胎教
孕期怎么长胎不长肉?辣妈孕期体重管理指南get
音乐胎教注意 胎教音乐要重复听吗
孕期认真胎教 让孩子赢在起跑点上
孕晚期便秘 小心胎盘早剥、胎死腹中
环境胎教,你所不了解的胎教大法!
你不知道的胎教的5大秘密
孕期知识 孕早期胎停的症状有哪些
孕妈必知 如何进行科学胎教
孕期掌握正确的胎教知识 促进胎儿健康成长
孕期胎膜早破 还会有胎动吗
胎教真的有用吗 什时候开始胎教最好
孕早期安胎4大误区 孕早期保胎注意事项
孕妇夏季如何保胎 孕妇夏季安胎指南
孕期胎教故事大全(合集5篇)孕期必读
孕期遭遇胎位不正 及时纠正教你三招
惊呆!孕期同房才是最有效的胎教
孕期抚摸胎教 正确抚摸法介绍
想要宝宝更聪明 孕期这五种胎教不能少
动物繁殖的方式:胎生卵生和卵胎生(三种繁殖方式)
阅读胎教优点多 如何进行阅读胎教
《舞动的棉花糖》 孕晚期胎教故事大全