追生二胎不盲目 做好孕力评估
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一、 怀二胎“孕力评估”走俏
在某医院了解到,全面的“孕力评估”要检查的项目非常多,女性包括一般检查项目:体温、心率、身高、体重、血压等;检验项目:血常规、尿常规、血脂、血糖、肝功五项、肾功三项、血型等;妇科检查项目:妇科内诊、阴道镜、宫颈TCT、盆腔腹式B超、卵泡,BV(细菌性阴道病检测)等;优生优育四项、激素六项等。
男性检查有,一般检查项目:体温、心率、身高、体重、血压等;检验项目:血常规、尿常规、血脂、血糖、肝肾功能、血型等;男科检查项目:男科生殖器检查、优生优育四项、男性精液分析等。
二、女性自我孕力筛查
其实一般女性不需要去医院进行大量的孕力检查,可先做个自我指标筛查。孕力指标自我筛查主要有三个方面:月经、白带、身体。
一般来说,月经规律的女性,排卵规律、自我的生理调节功能也很健全;白带正常、无外阴瘙痒的女性,子宫、阴道及子宫附件也多没有炎症;身体健康的女性多半没有不利于怀孕的消耗性疾病,如甲状腺疾病、结核病、糖尿病等。
在这些基础上都没什么问题的话,再去医院做个B超检查,能更好地观察女性的子宫和排卵情况。B超检查要安排在排卵期前后,一是能查看排卵情况,二是可以查看子宫大小和子宫内膜的情况。
这三方面都健康、B超检查也正常且没有流产史的女性,一般情况下都具有良好的孕育能力。值得注意的是之前有过流产史的女性,有可能造成输卵管的炎症。因此有过流产史的女性不要大意,在确认上面的检查都正常后,可以去医院做个输卵管方面的排查。
简单四招助女性守护最佳孕力:
1、养成规律的作息时间,有助于维持正常月经周期,使排卵正常;
2、注意清洁,避免妇科炎症的发生;
3、做好避孕工作,流产伤身体且易引起妇科炎症;
4、坚持运动,身体处于最佳状态时卵子活性最好。
三、男性孕力指标自测
其一、如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,从而干扰生精,造成精液质量下降。
其二、若有睾丸肿胀、疼痛,缓解后睾丸逐渐缩小,则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内,称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生,睾丸恶变风险也大大增加。
其三、观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色,则为血性精液。正常精液量为2-6毫升,多于7毫升则为过多,不但精子密度会变低,还容易从女性阴道中流出,致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升,则为精液量少,1毫升以下属于过少,极易导致不育。一般精液射出后,15-30分钟会变为液体,如果超过30分钟仍不能改变形态,在临床上叫做精液不液化,也是不育的诱因。
简单四招帮男性稳固好孕力:
1、营养均衡:没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给,对健康的精子制造者来说是必不可少的。
2、吃有机食物:食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,一天当然没什么关系,但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜,尤其值得多花些钱买有机的。
3、 避免忧郁和过度疲劳:一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗?
4、 赶快戒烟:这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟会减少精子的数量及活性,能急剧降低男性的生殖能力。
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