怀孕119天 怀孕16周孕妇注意事项
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宝宝发育
从这个月开始母体可明显感到胎儿的活动,随着胎儿各部分的肌肉,骨骼运动的形成,胎儿便在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少,快慢强弱等常表示胎儿的安危。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可胎动100次左右,只要胎动规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。
每日胎教
指按法:在妊娠4个月,有胎动感觉以后,每次3~5分钟。用食指或中指轻触摸胎儿,然后放松。开始时胎儿反应不明显,逐渐与胎儿配合默契后,胎儿就会有明显的反应。如遇到胎儿反应强烈应停止。8个月后胎儿的头和背已经分清,到那时如胎儿发脾气,母亲可用爱抚法抚摸胎儿的头部,安抚胎儿,一会胎儿就会安静下来,用轻轻蠕动来回答。此法应定时做。
试一试
目前有的专家认为孕中期用腹带,可起到防止腹壁过度伸展,预防腹部尖状,悬垂状,并具有保护腹部的作用,使妊娠行动轻便自由,同时也能固定胎盘,保护胎盘。可用漂白布撕成一半,一半约5米,束绑时,取交叠的方式,松度约是3只手指可插入的程度。妊娠5个月肚子还小,由上向下绑,若是中期以后肚子大了,则采用由下向上束绑的方式,有些专家认为,束绑腹带可让孕妇有安全感,不妨试试。
心理医生
孕妇到了4~5个月,妊娠反应已消失,孕妇的身体处于最佳状态,而且还会更显得容光焕发。这个时候孕妇的腹部在逐渐隆起,别人已经明显看出您怀孕了。此时,个别的孕妇有一种羞怯感,不愿意见熟人,特别是遇到要好的朋友,会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖,为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实,孕妇也有一种孕体美,这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。
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