产后性冷淡 怎样重燃夫妻性福生活
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哺乳期性冷淡的原因
身心疲惫
哺乳期的女性本身的身体还没有恢复到最佳的身体状态之中,却又要承担起喂养孩子的重任。加之,一些宝宝不好带,所以多数情况下女性都处于一种疲惫的状态,自然对性提不起兴趣。
情绪
女性在性生活过程中会受到各种因素的影响的,比如担心宝宝突然醒来,或者与婆婆的关系不和,对另一半有意见等情况等都会影响到个人对性生活的体验度的。
营养
哺乳期的女性对各种营养素的需求增大,而如果这个时候相对应的营养素,特别是锌、蛋白质等营养素摄入不足的话就更有可能影响性欲。
居住条件
要想拥有一个协调的性生活环境,事实上应该说对居住环境也会有一定的要求的,如果居信环境过于脏乱差的话,那么是很难让人真正投入到幸福生活中的。
阴道松弛
产后由于盆腔增大,使得部分女性出现阴道松弛的问题,而这也会进一步影响到夫妻性生活质量的,久而久之,自然也会出现性冷淡等问题了。
某些疾病
研究证实,当机体的身体不舒服时,性欲也会大打折扣的。产后女性本身的压力就大,加之感染各种疾病的机率也会相对较高,因此也更易出现性冷淡等问题。
哺乳期性冷淡要怎么办
适当解压
哺乳期的女性学会自我调压是非常重要的,比如在闲暇之余听听音乐,看看书,或者偶尔让另一半帮忙带孩子,总之日常生活中要学会适当的解压。
保持良好的情绪
据统计产后女性得抑郁症的机率是普通女性的5倍,因此产后女性日常更要注意保持良好的情绪,避免给自己过大的心理压力。
营养
产后由于哺乳的需要,对各种营养的需求加大,因此产后女性还要及时的 补充各种营养素,从而保证充足的营养摄入。
居住条件
努力创造一个干净、卫生、浪漫的生活条件,避免把宝宝的尿布,臭衣服到处乱扔。经常把寝室拿到太阳光下晒,及时清洁床上用品。如果可以的话,偶尔小资一下,浪漫一下。有条件的话,还可把孩子交给老人,自己则同另一半出去旅游一下,或者住酒店,好好的享受一下那一份翻云覆雨特有的快乐。
阴道松弛
如果由于产后阴道松弛的原因而影响性生活质量的话,那么首先不要给自己压力期次可以有意的做一些提扛、缩阴等动作。如果实在很严重的话,也可选择缩阴手术。
培养夫妻感情
有了宝宝之后,除了要注意照顾宝宝之外,夫妻两也要特别注意培养感情,特别是做丈夫的更要时刻关心自己的另一半。
最后提醒一下所有的女性朋友们,如果你们对性始终提不起兴趣的话,千万不要勉强,一定要及时的和另一半沟通,从而共同进入幸福生活。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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