孕妇吃盐多会早产吗 盘点孕妇吃盐多的危害
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近日,某电视剧有一幕这样的情节:为了想要脐带血救治大儿子的病,才怀孕6个月的孕妇为了早产,吃下一包盐,认为这样可以早产。吃盐真的会导致早产吗?事实上,吃盐多会早产毫无科学依据。
盐是我们生活中不可缺少的一种调味品。不仅如此,如果我们不吃盐或者吃盐太少,导致体内的含钠量少,身体就会产生四肢无力、头晕目眩、没有食欲等症状。严重的还会出现恶心、呕吐、厌食、身体虚弱无力、视力模糊等情况。所以盐是我们每天必不可少的,正常人每天都需要摄入含量不超过12克的盐。
孕妇每天也是需要吃盐的,但是孕妇每日吃盐不能太多,每日摄入7-10克就足够了。超过这些含盐量,对孕妇危害多多,当然不可能导致早产,但是会引起孕期水肿甚至加重情况,也会诱发妊娠期高血压。
怀孕之后,医生表示,孕期饮食要清淡,不宜大鱼大肉,也不能高盐高糖。孕妇吃盐多会加重孕期水肿症状。而且大家也知道吃高盐食物容易引起高血压,孕妇吃盐过多更加容易患上妊娠期高血压。而且盐里含有大量的钠,吃盐过多,体内电解质会失去平衡,特别是怀孕后,肾脏没办法排除多余的钠,很容易导致心脏功能受损,引起心力衰竭等疾病。
那么孕妇吃什么容易早产呢?医生表示,如果孕期吃了诱发宫缩的食物,则容易造成早产,特别是怀孕初期后怀孕晚期。过冷食物如雪糕等、活血化瘀的食物如甲鱼和螃蟹、性质滑利的食物如薏仁和马齿苋等等,这些食物都会刺激子宫,诱发宫缩。孕期有的妈妈爱吃酸,但是酸性食物不宜多吃,特别是山楂,也容易导致早产。当然运动过量,腹部受到撞击等其他因素也是容易诱发早产的。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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