大龄孕妈备孕成功经验分享
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我自己和老公都是大龄,2012年5月中旬结婚,当时结婚后计划下半年要宝宝,之前我自己因为工作应酬会喝酒,5月份婚检两个人身体状况都不错。5月份以后我开始戒酒,其他方面,老公和我生活饮食 很规律,我自己也喜欢户外运动,老公属于不抽烟不喝酒、爱运动(跑步或健身器材等)类型。
我们要宝宝计划从今年7月底8月初开始,8月初孕前检查两个人各项指标都很正常,从8月3日开始补叶酸,(斯利安0.4毫克的叶酸,每天一片)。8月份因为月底安排 旅游,所以才去避孕套形式避孕,到了9月初旅游回来,开始备孕。9月1日例假之后,当月两个人恢复上班,我因为没有计算好排卵期,在排卵期前期 隔4天同房,后期隔天同房,但到了9月底还是例假照常报道。于是,国庆期间,就经常浏览宝宝树网站,关注姐妹们的备孕成功经验。
先说10月份,末次月经是9月27日,一般我的月经都是很规律,27-28天一次,每次6-7天;最后一次月经也是如此,10月3日基本干净,但因为那几天受凉4、5号有褐色分泌物伴随腹痛。当时每天喝红糖水或红豆粥等热性食物,到了5号下午彻底干净。按照网上排卵期计算,我的排卵期是10月7日至14日之间。
结合网上成功备孕的经验贴,我们从7号开始,隔天同房,7、9、11号晚上,安排同房,每次同房后都是用枕头垫高屁股睡觉。之后停了2天,14、16号晚上又分别同房。
我自己也没有具体算过排卵日,更不会测基础体温,只是觉得从10月13日早晨开始,每天早晨起来感觉体温明显升高,洗刷早饭之后活动之后又随当时外界温度一致。
10月15日白天,肚子从早饭后很痛,貌似来例假前的胀痛一直持续到傍晚,而且傍晚发现 内裤上分泌物里有血丝。当时推测 是不是 受精卵着床导致的痛和血丝。。。
从10月7日到16日所谓的排卵期期间,我自己从没 见过 白带拉丝等症状,只是抱着希望能中的可能性,排卵期前期隔天同房3次,中间停2个晚上,后期隔天同房2次。 之后那几天每天屁很多,肚子会经常发张。一直到10月下旬,去单位上班 多一些走动之后,屁也少了,肚子也不会发胀。而且在10月16号前后都骑车过,也没注意太多。饮食什么都正常。
隐隐的变化在10月19号前后开始。#p#副标题#e#
首先说乳房变化:因为之前每次来例假前几天,乳房都特别胀痛,是持续的胀痛,而那几天,乳房不胀痛,只是略微变大,摸起来柔软,但会偶尔刺痛,像灼烧的痛,但很快就消失。越临近预计的例假日子,刺痛不多,后腰开始有些痛,也是偶尔会觉得很酸痛,但持续时间也不长。
其次:牙龈出血。从10月中旬以后每天早晚刷牙,都会伴随很多出血;我自己以前牙龈出血现象很少,即便有只要第二天多吃水果蔬菜都会马上消失,但这次牙龈出血从10月中下旬开始一直持续至今。最后得知这是身体内雌、孕激素增多缘故。
再次,就是鼻腔。从10月中旬开始,鼻腔感觉一直很干,粘液减少,干的说不出的难受,有点发胀的干。
最后,还有一个明显症状,就是从10月中旬以后每天早晨起床时候的体温很高,明显的比以前高,等洗脸刷牙 早饭后 会降低到正常。这种晨起高体温一直连续持续到18天以上。
10月底例假推迟的一个礼拜之内,小腹会偶尔胀痛,但都是持续不久;这个症状基本持续一个礼拜,也就是例假推迟的一周之后,基本消失。
在例假推迟9天之后,11月3日,前天的周六早晨自己在家用试纸检测,明显的两道红杠,早饭后又去医院确认,也是验尿,结果阳性(+)。
当时医生建议因为怀孕时间不是很久,建议这个月底去做B超。
呵呵 姐妹们,以上是我这个大龄(本人是78年12月生人,性格射手座的马大哈)孕妈的备孕成功感受分享,希望给大家能提供一点帮助。
总结下来,备孕两个月,第一个月因为在排卵期同房次数过少,备孕失败;第二个月抱着顺其自然的态度,拍卵期隔天同房,而且什么排卵试纸、基础体温都没有刻意做。顺其自然,该干嘛就干嘛的过每一天,居然就中了。一个关键点是:如果夫妻两人身体都没有大碍,一切正常,排卵是肯定会排的,心情不要太紧张,放松自己最重要。借用家人一句话,是自己的迟早要来。不要因为一两次的备孕失败,就怀疑自己和老公身体,千万不要怀疑。放松心情是王道。
宝宝的到来和我们这些准父母也是有缘分的哈。
想想我们的父母辈,在要我们的时候,也没有这么刻意的去算去测试。所以说,还是放松心情,规律自己的日常饮食和作息,那样宝宝会在合适的时间到来。
在此,祝所有姐妹们都好孕且好运!心事想成。
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