备孕3年 宝妈成功好孕经验分享
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
宝妈们,放下心情,好孕自己来。感谢妈妈帮姐妹推荐的猪腰子和乌鸡白凤丸。我想告诉姐妹们没什么特殊的身体不适,千万不要上医院,我就是吃了很多苦药,看了好的多医生。其实每个人都有自愈能力的。如果你信佛教,最好每天念几遍佛经,总之自己要有信仰,不要心情低落,不要放弃希望,要慈悲善良,感恩上仓。
还有就是如果有不适一定要去三甲医院看,不要乱看,乱吃药,切记~这是体会啊
还有锻炼很重要,一是每周至少2——3次的有氧运动,例如跑步,有雾霾一定要在健身房,二是要去户外,对于非雾霾天要去吸收大自然的天地之气,晒太阳40分钟
还有就是充足的睡眠,我本身一直有盆腔积液,多走就会劳累腰低酸痛,月经量真的算少的,但是周期是准的,对于和我一样的姐妹认为自己是慢性盆腔炎也罢,一是确定输卵管通畅,就可以备孕,前期可以拿出2个月的时间热敷小肚子和腰低,粗盐配中药,中药打磨成粉状,放到笼屉里蒸一下,大概20分钟利用水蒸气渗入,粗盐可以放到腰低,如果严重可以每天2次
在一个最重要的是静养,我是辞职了的。当然不劝大家,每个人情况不一,按自己计划来,因为大多数慢性炎症,还有很多姐妹的内分泌,及查了许多都合格,就是没好孕的,都可以统称为亚健康,人自身是有免疫系统的,不要让自己丧失免疫系统自行修复能力,这个很重要
备孕期间一定要放松,要找对自己的排卵日甚至时间关键点,只要排卵,那里好孕就很近了,那怎么观察自己的排卵日呢,首先有白带拉丝观察发,如果你月月见拉丝,就不要怀疑自己的输卵管了,当然这是我个人看法,二就是排卵试纸,我也是看了帮里姐妹的发的帖子受益的,我备了100个排卵试纸,最好是大卫,准,进去排卵期就开始测,我这里是2-3小时测一次,不怕浪费试纸,直到测到强阳开始aa很多姐妹用大卫的测不到强阳,因人而异,阳也可以,但是要坚持测,强阳转弱的6-12小时内aa这个很关键,基本就没问题,如果不放心,可以在强阳前补一次,接近白板一次,我觉得抓对期间可以2次,我就是2次,这里最好配合基础体温,我一直是,你就能更准确的判断排卵时机,成功好孕~
这里要特别说,丈夫的精子质量很重要,太频繁aa人也疲劳质量又低,反倒不好,丈夫一定要多运动,不要自私都要妻子承担,还有aa时找到适合自己的体位,你要清楚自己是子宫前位还是后位,后卫要在pp下垫两个枕头~最好控40分以上,然后就静待着床吧,着床期要能慢慢走动不要剧烈,有助于着床~
好啦,姐妹们,我大概就是这么多,我是备孕3年的,经历不用多说了,姐妹们都懂得,在这里鼓励大家至于我写的大多都是自我经验之谈,全凭自己感受,仅供参考,你们可自己按自己的情况调整,祝各位好孕~
备孕成功经验分享
备孕成功经验大分享 晚9点至10点是怀孕的最佳时间
肥胖女性备孕一年后好孕 分享成功经验
二胎备孕成功 7点好孕经验分享
怀孕五周孕妈 备孕二胎成功经验分享
4个月备孕成功 好孕成功经验分享
备孕成功经验分享 备孕成功怀孕心得
备孕第三个月成功好孕 好孕经验分享
妈妈界的“泥石流” Ella晒验孕棒宣告怀孕啦
备孕四个多月 成功好孕经验分享
备孕四个月好孕 成功好孕经验分享
38岁备孕三月成功好孕经验分享
大龄备孕头胎成功好孕 好孕经验分享
生化当月好孕 备孕成功经验分享
多囊备孕 备孕成功经验分享
撒好孕啦 网友备孕成功经验分享
备孕两个月成功好孕 好孕经验分享
生化后好孕 备孕成功经验分享
备孕两个月终于好孕 备孕成功经验分享
高龄备孕二宝成功 网友分享备孕经验
网友备孕成功 两点好孕经验分享
备孕5个月成功好孕 好孕经验分享
网友备孕成功 好孕详细经验分享
高龄女性备孕两年 成功好孕经验分享
40岁高龄好孕 备孕成功经验分享
甲亢+多囊多年备孕成功好孕经验分享
如何备孕 备孕成功的经验分享
备孕1年成功好孕 网友个人经验分享
传好孕 网友备孕成功经验分享
二胎备孕男宝成功 优生备孕经验分享
备孕第二个月成功好孕!好孕经验分享
备孕一个月成功好孕经验分享
网友备孕40天好孕 分享备孕成功经验