11个月宝宝食谱推荐
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11个月宝宝食谱1:苹果麦片粥
材料:燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个
做法:
1)苹果和胡萝卜洗净,用擦菜板擦好;
2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮开后放入2大匙擦好的苹果直至煮烂即可。
11个月宝宝食谱2:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以宝宝食量为参考)、牛奶100毫升
做法:
1)通心粉放入开水中煮熟;
2)将煮熟的通心粉和牛奶一起放入锅中,煮到通心粉烂即可。
11个月宝宝食谱3:牛奶粥
材料:牛奶100克、大米50克
做法:
1)大米淘洗干净,用水泡1-2小时;
2)锅置火上,放水烧开,下大米用微火煮30分钟;然后加入牛奶再煮片刻即可。#p#副标题#e#
11个月宝宝食谱4:豆腐黄油稀饭
材料:小米、豆腐、黄油各适量
做法:
1)豆腐切成片;小米洗净,加水煮成粥;
2)起锅,放黄油加热,下豆腐煎熟,配小米稀饭。
11个月宝宝食谱5:蛋羹胡萝卜豆泥肉丸
材料:鸡蛋1个、猪肉馅200克、土豆半个、胡萝卜1小块、食盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、老抽适量、香油适量、淀粉适量
做法:
1)土豆切块,煮至软烂,捣成泥;胡萝卜洗净、切丁;
2)肉泥中加土豆泥和胡萝卜丁,再加盐、姜菱末、料酒、老抽、淀粉和香油拌匀;搓成肉丸放入蒸锅内大火蒸八分钟;
3)鸡蛋打散,加胡萝卜粒,加盐和小半碗清水搅匀;肉丸蒸制八分钟后打开,将蛋液沿碗边倒进碗中;盖上盖,用文火蒸三分钟至蛋液凝固即可。
11个月宝宝食谱6:毛豆泥
材料:毛豆仁半碗(约100克)
做法:
1)半碗毛豆仁洗净;
2)洗好的毛豆放进搅拌机,加上适量清水,搅拌至成泥状即可。
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