不当XX男,只做健康男人
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牛仔男、香烟男、熬夜男、高压男……常年穿牛仔裤,无休止地吸烟,长时间熬夜,不会排解工作和生活的压力等问题,都很容易引发一些男科疾病。本文将男性朋友中常见的部分问题及相关危害分类总结,希望男人们都能拥有健康的身体,在下半年的工作、学习、生活中运筹帷幄,更进一步。
高压男
活在现代社会,男人不可能没有压力。虽然男科病种类比较多,但从大的方面看,泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类,这些疾病大多和“压力”有关。
由于男性工作、生活压力增大,男性大多又不会正确排解迎面而来的各种压力,导致各种男性疾病发病率上升,而且低龄化倾向严重。有统计数据显示:青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趋年轻化,20-50岁男性发病率在65%以上;另外,10%-15%的夫妇患有不孕不育症;40岁以上的男人,32%患有生理功能障碍;更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。#p#副标题#e#
牛仔男
很多男人都喜欢穿牛仔裤,然而经常穿过紧的牛仔裤可以导致男性精子数量下降以及导致阴囊湿疹等。因为睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了,使局部散热减少,睾丸温度升高,所以有碍精子生成。
其实,男性只要挑对了牛仔裤,可怕的疾病也不会轻易“找上门来”。男人的牛仔裤应该很贴身,而且弹性好、有良好的透气性,少穿腰太低或尺码太小的牛仔裤。最好多准备一些宽松的棉质裤子替换着穿。
香烟男
大家都知道吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害。其实吸烟除了影响健康外还会影响男人的“性能力”。抽烟与许多男性性器官、泌尿系统疾病息息相关:长期抽烟不孕几率高,香烟中的尼古丁是精子的大敌,抽烟的男性除了精子存活率下降之外,畸形精子数量也会增加,容易造成不孕或者新生儿缺陷。其次,抽烟引发的海棉体硬化会造成生殖器弯曲、摄护腺发炎等问题。
美国波士顿大学的萨林波尔教授认为,吸烟对男性性器官影响的原理和其对心脏影响的原理相同,都是破坏血管抑制血流量。在性器官中,有一个名为弹性硬朊的物质负责勃起功能,它就像一个橡皮筋一样,决定弹性硬朊拉长和放松的就是血液的流速。吸烟会破坏血管的弹性,血流的速度也会减慢,毫无疑问,弹性硬朊的弹力也会被破坏。
熬夜男
有人喜欢熬夜,也有人不得不熬夜。尽管熬夜有害健康,但“夜猫子”想改变生活习惯难度太大。“夜猫子”作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血,对前列腺健康的威胁巨大。睾丸产生和储存精子的最佳温度是低于体温2℃左右,熬夜久坐迫使阴囊紧靠温暖的腹腔,阴囊温度过高,时间长了会造成精子质量差、活动度低,从而影响生育。
长期熬夜,会打乱“生物钟”,身体的器官与机能也会跟着乱了步伐。不仅会造成阴精暗耗,导致阴虚内热,肝火旺,还会让人产生精神恍惚,头晕脑胀,食欲减退、心慌恶心等症状。
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