男人常吃海鲜会引发不育出现
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香港一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。
为什么吃海鲜会导致不育
每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重,海产品的水银含量近年不断增加。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心于日前进行过一项研究,收集了117名有不育问题的男士头发样本,以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本,进行水银含量分析。
该研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5·38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0·38ppm。
医生指出,暂未能肯定水银如何引致不育,但相信两者有关联,估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释,海产的重金属不但影响精子,长期积聚体内更会损害健康。
男性不育的原因有哪些
1、生活压力大或致不育:生活压力大可能会导致不育症的发病,生活压力过大会影响男人前列腺的健康,甚至会导致心功能障碍,同时也会降低生活质量,会影响到工作效率,男人要注意不育的预防,及时缓解紧张抑郁的情绪,注意心态的调整。
2、疾病因素或致不育:男人不育要警惕疾病因素,前列腺炎会影响生育能力,甚至会导致不育症的发病,死精症或无精症是不育的常见诱因,男人不去需要到医院做相关检查,了解不育的具体原因,对症治疗能改善不育症状。
3、缺乏锻炼、久坐不活动:男人不育有可能是缺乏锻炼引起的,久坐不活动对前列腺的损伤非常大,容易导致精子质量低下,甚至也会诱发死精症的问题,男人平时要抽出时间锻炼身体,尽量改掉久坐不活动的习惯。
男人如何预防不育
1、男人要定期到医院做身体检查,关注前列腺的健康问题,并且要适当节制性生活的频率,避免不洁的性行为,和谐的性生活有利于前列腺的健康,性生活不和谐也会影响到健康,男人预防不育应该要关注前列腺的健康。
2、男人尽量改掉抽烟酗酒等不良习惯,长期抽烟酗酒对于前列腺的损伤比较大,尤其会影响到男人精子质量,甚至会导致死精症,常会导致不育症的发生,男人预防不育症,要纠正日常不良嗜好,尽量养成良好的生活习惯。
3、多吃锌元素含量高的食物,可以提高性生活的质量,能提高精子质量,并且能够提高精子的成活率,男人在饮食方面要注意合理化,增加各类营养的摄入量,平时多吃些深海鱼类对于精子有好处,并且能提高男人的生育质量。
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