预防前列腺炎的方法
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男性对于前列腺炎的危害都有一下的认识,但对于前列腺炎的预防都了解不多,其实导致此病往往与日常生活中的不良习惯有关。以下小编就与你一同来了解一下如何来预防前列腺炎。
预防前列腺炎的方法
1、要了解遗传和种族因素影响患前列腺炎概率
预防前列腺炎还要注意:遗传和种族能预先确定你患前列腺炎的概率。医生建议,若你的父亲和兄弟曾患有前列腺炎,或者你是非洲裔美国人,那么你就应该在40岁时便开始进行体检。
2、搞清预防前列腺炎方法很关键
预防前列腺炎就要知道哪些是前列腺炎的症状。大多数男性在前列腺炎早期不会出现任何症状,若在早期发现这种疾病,那么治愈的机会就很大。尤其是在晚上;排便困难,小便疼痛;有灼热感;勃起困难;射精疼痛;尿液或精子中有血;后腰、臀部及大腿根经常疼痛或僵硬。
3、预防前列腺炎要听从妻子的建议,坚持体检
由于现代人日常工作繁忙,一般很少有时间去看医生,平时也不注意预防前列腺炎。经常是许多人只有到剩下半条命时,才会去医院治疗。但癌症不会一夜之间出现在我们身上,这就是为什么我们应该从50岁开始,每年都要进行体检和测试的原因。我们必须在症状出现之前,及时发现疾病,预防前列腺炎,因为早一天发现疾病,就能早一天进行治疗。据专家称,预防前列腺炎要早,这样治愈的概率就愈高。因此,一定要坚持体检。
4、要注意生活和饮食习惯也影响患前列腺炎的概率
很多患者患有前列腺炎的原因跟生活上的不注意要很大的关系。这是非常可惜的,因此,预防前列腺炎需要注意平时的生活习惯,保持乐观的心态。
前列腺炎食疗方
1、番茄玉米汁
原料:番茄1个,玉米粒100克,水300ml。
做法:先将玉米放入水中煮熟。与此同时将番茄去皮去蒂,切丁备用 。玉米煮熟后,和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁机榨汁即可饮用。
养分和功效:玉米富含叶黄素,和番茄中的茄红素一样都是抗氧化的好东西。此外番茄中还含有丰富的维生素C,可以促进新陈代谢,缓解炎症。
果蔬月份:一年四季。
禁忌人群:无。
2、菠菜葡萄柚汁
原料:菠菜100克,葡萄柚100克,蜂蜜少许。
做法:将菠菜洗净切段备用。葡萄柚去皮切块,和菠菜一起榨汁。最后放入蜂蜜调匀印可。
养分和功效:菠菜中含丰富的叶黄素,葡萄柚中有大量的茄红素和维生素,都是缓解体内炎症的好帮手。
果蔬月份:葡萄柚成熟于秋季。
禁忌人群:高血压患者在吃药期间应少吃葡萄柚。
3、番茄鳄梨汁
原料:番茄1个,鳄梨1个,柠檬汁少许。
做法:
将番茄去皮去蒂,切丁备用。鳄梨去皮切块,和番茄一起放入榨汁机榨汁,倒出后加柠檬汁调味。
养分和功效:番茄中的茄红素是抗氧化剂,可缓解前列腺炎症。而鳄梨中含有最丰富的叶黄素,对于炎症有很好的抵御功效。
果蔬月份:鳄梨多产于夏季。
禁忌人群:无特殊禁忌。
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