“夜猫子”的护胃妙方大全
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
经常睡眠不足会使你与胃病结伴。 现代医学研究证明,经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。
经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。
生地瘦肉汤
材料:生地15g、瘦肉250g
制法:煲汤饮用
适用:2-3人量
鲜百合银耳糖水
材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
制法:放冰糖与其他材料炖糖水
适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用
土茯苓芡实汤
材料:土茯苓30g、芡实30g
制法:煲汤饮用
适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
玉竹汤
材料:玉竹30g、瘦肉半斤
制法:材料共煲汤
适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。
如何改善夜猫子的肌肤问题
子宫移位的6大原因 4大妙招呵护子宫
隔夜茶的妙用大全
中医养胃护胃三大方案
夜猫子如何健康地吃夜宵
大胃王猫妹妹个人资料 大胃王猫妹妹为何停播
2022冬季呵护宝宝肠胃10个小妙招
“夜猫族”的饮食保养方法
胃不好的人经常喝粥能养胃 民间偏方秘方大全
国际护胃日 推荐生活中的护胃小妙招
男性养肝护肝的六大妙方
夜猫子女生的健康养生小秘诀
养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全
男人远离熊猫眼的小妙方
养胃妙招:养胃护胃汤谱三款
熬夜容易发胖 夜猫子该如何减肥
孩子夜间惊厥怎么办 护理妙招在这里
加班熬夜最伤肝 夜猫族如何保肝护肝
男人夜间护肤的四大方法
夜间修护美甲的小妙招
远离胃胀气的十大妙方
“夜猫子”患癌的风险增一倍
可以养胃的花茶大全 教你缓解胃痛的小妙招
熬夜吃什么好?8种水果拯救夜猫子
哪些妙招可全面护理牙齿方法
美白有窍门 夜猫子的养颜攻略
养眼药粥夜猫子们的最爱
夜猫子急救良方 四妙招快速有效去黑眼圈
私处保护:让男人夜夜准时归家的妙招
男人夜间护肤的四大方法
熬夜有讲究 盘点夜猫子必备食物
男人远离熊猫眼的小妙方
男人夜间护肤的4大方法