代偿期肝硬化的生活调理
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代偿期肝硬化病人肝功能一般正常或轻微异常,只要不过分增加肝脏负担,日常生活不必过分担心。
情绪
怒伤肝,此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化,会刺激机体发生应激反应,使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关,可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素,刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中,使肝细胞愈加受损。
休息
注意休息,避免过劳。可进行短时适度的体育锻炼,如广播体操太极拳等,每次10-20分钟,微汗舒适即可,每日1-2次。
禁酒
大量研究表明,酒精对肝脏有直接的损伤作用,患者切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍,其实不然。任何含有酒精的溶液,即使含量再小进入机体后都需要肝脏的分解。实验室表明,酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出,在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时,再饮酒加重肝脏负担,岂不是对肝脏落井下石。总之,肝硬化患者饮酒,百弊而无一利。
饮食
高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。少量多餐,细嚼慢咽,八分饱为宜,睡前可加餐禁绝饮酒。避免大便干结。(高蛋白食物包括:动物蛋白 鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,植物蛋白大豆、花生、谷类等,新鲜蔬菜水果富含维生素,真菌类食品含多种多糖成分,有保护肝细胞作用。)
定期复查
每3月复查肝功能、B超,半年复查“两对半”、HBV-DNA和AFP,每1-3年复查食管胃镜(排除食管胃底静脉曲张)。
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