糖尿病初期的6个表现
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糖尿病初期有一些症状并不明显,或者有的人不太留意自己的身体状况,因此有了明显的症状也不在意。那么初期糖尿病有哪些症状呢?下面小编就为大家一一介绍。
糖尿病初期表现:
体重下降:
糖尿病患者尽管食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降,主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量,致脂肪和蛋白质分解加强,消耗过多,呈负氮平衡,体重逐渐下降,乃至出现消瘦。
多饮:
糖尿病的患者尿液会比较多,所以身体很容易处于缺水的状态,所以就会增加喝水的次数,这也是糖尿病的一种症状。
多食:
是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致,正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小,刺激摄食中枢,产生饥饿感,摄食后血糖升高,机体不能充分利用葡萄糖,大量葡萄糖从尿中排泄,因此机体实际上处于半饥饿状态,能量缺乏亦引起食欲亢进。
多尿:
是由于血糖过高,超过肾糖阈,经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml。
视力下降:
不少糖尿病患者在早期就诊时,主诉视力下降或模糊,这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变,引起晶体屈光度变化所致,早期一般多属功能性改变,一旦血糖获得良好控制,视力可较快恢复正常。
乏力:
生活中糖尿病的患者常常会有精神疲惫,没有力气的表现,这是因为人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,因而感到全身乏力,精神萎靡。
这些食物是降糖“高手”
1、洋葱
洋葱具有健胃、增进食欲的作用,与大蒜一起吃能降低血糖。
2、南瓜
有研究显示,南瓜能促进胰岛素的分泌,降低血糖。
3、鱼类和橄榄油
深海鱼如鲑鱼、沙丁鱼和马鲛鱼,多加食用能预防糖尿病。
4、紫菜
紫菜中含有丰富的紫菜多糖,它具有降低血糖的作用,最好在饭前食用。
5、黄瓜
黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的化学物质,它能抑制身体中的糖类转变为脂肪,所以糖尿病患者可以多吃黄瓜。
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