喝什么茶养胃 十款养胃茶一定要喝
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常听茶友说喝茶养生,又难免谈到伤胃与养胃。胃的健康程度直接关系到营养吸收,大多数人都缺乏养胃的意识。其实喝对茶饮,对胃是有不少的好处的。那么问题来了,喝什么茶养胃呢?接下来为大家介绍几款养胃茶,供大家参考。
喝什么茶养胃?
1、大枣茶
做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮,最后将碎枣一起吃下。
功效:健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。
2、山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。
功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。
3、木香乌麦饮
做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10~15分钟饮用。
功效:适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。
4、生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。
功效:红茶能够养胃,胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
5、健胃荞麦茶
做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。
功效:此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
6、桂花茶
做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。
功效:桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
7、蜂蜜姜茶
做法:生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。
功效:经常饮用可温胃健脾。
8、牛奶红茶
做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
9、四君子茶
做法:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中,加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。
功效:助消化、改善脾胃气虚症。
10、大麦茶
做法:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。
功效:大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
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