肛裂患者饮食护理怎么做
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肛裂病人的生活调养首先需要保持其大便的通畅和柔软度。大便次数一般为一到二日一次,假如有人3天以上才大便一次,其粪便在结肠和直肠内停留时间过长,水分被重吸收,容易干燥秘结。
一日数次,又会因排便刺激加重裂口的疼痛和损伤,所以每日排便一次,而粪便以不干也不稀为最佳状态。
该病患者大多伴有习惯性便秘的症状,为了使粪便变稀,他们经常服用果导等泻药,这些泻药在泻后很容易引起便秘,从而导致患者肛裂越来越重。所以,防治便秘不能依靠泻药,而肛裂病人的生活调养要以合理调配饮食为主,饮食要多样化,杂食五谷粗粮、果肉蔬菜,尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
另外,该病病人应养成晨起定时排便的习惯,因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射,可促进排便。晨起参加体育活动如做操、跑步、打拳等,可防止便秘,预防肛裂。便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗,使肛裂创面保持清洁,这是肛裂病人的生活调养的重要一步。熏洗时要把肛门浸入药液中,才能洗净肛门污物,使药物进入肛管,起到消炎、止痛,促进裂口愈合的作用。
肛裂患者的饮食建议
肛裂除了正规的治疗外,平时的饮食也是很重要的,肛裂的饮食一般多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜。
为什么肛裂的饮食一般会提到这些果蔬呢?苹果、梨、桃、杏、瓜类、香蕉等水果,芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素,应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便,肛裂患者应适当多食用。肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,这些饮食可以导致便秘,并使肛门直肠部充血明显,诱发或加重肛裂。
最后介绍两种对简便易行且有效的肛裂的饮食疗方:
1、芝麻酱拌菠菜:菠菜1斤煮熟,芝麻酱1两,酱油、盐、姜末、味精适量,凉拌吃。具有良好的润肠通便作用,可减轻排便肛门疼痛。
2、肉苁蓉炖猪肉:肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量,慢火炖烂,分几次服用。肉苁蓉味鲜美,炖肉后可同肉一起食用,对习惯性便秘有补虚通便作用,可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。
肛裂护理方法
我们都知道,肛裂护理时要合理膳食,这样才有利于保证大便通畅。
那么肛裂的护理除了要注意合理安排膳食外,还应该注意哪些方面呢?
1、要注重食疗:日常生活中要经常食用粗纤维食物,这样可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如大枣、胡麻、桂圆肉、胡桃、桑仁、木耳、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。
2、保持大便通畅:导致肛裂最关键的是便秘,因此,保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂,如液体石蜡、果导片等,也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用,可使大便松软以利排便,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。
3、要养成良好的卫生习惯:注意肛周卫生,便后要注意清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,
另外,肛裂护理还应注意保持一个良好的心态,缓解紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。
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