如何预防胃息肉的发生
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胃肠息肉隐藏在消化道腔内,初期一般是比较“安分守已”的,对人体健康不会带来太大麻烦。尽管它不受人们的欢迎,而实际上开始时息肉并不“作恶多端”;以胃增生性息肉为例,与正常胃粘膜很相似,只不过是腺体增生延长、排列比较紊乱,腺体之间的空隙也比较大,有时偶尔夹有未成熟细胞。此类息肉大多数都是小个子,大多无症状,一般<1cm,在大多数情况下无不典型增生,基本上还算“品行端正”,可以和人们和平共处。
但是,既是如此,此种息肉个头也会逐渐长大害人的,不仅会引起癌症,而且还会引起消化道出血。
而腺瘤性息肉,较增生性息肉而言,则更害人,被称之为“癌前病变”,此种息肉由密集的、排列十分拥挤的、增生旺盛的腺体组成,而且还有不同程度的不典型增生,所以更容易癌变。话说回来,这种恶变高的息肉,小时候并不引起人们的不适,而且也无癌变的能力。问题是不少此型息肉的患者只管自己吃喝玩乐,不注意科学饮食和卫生,不断加重胃肠负担,根本没想到腺瘤性息肉的存在,使息肉一个劲儿生长,而难以刹车,这时最容易癌变和出现消化道出血,给患者健康带来极大的危害。这在我们的生活中有不少鲜活生动的例子。
但是,只要人们提高警惕,是完全可以预防胃息肉的发生,即是发生了腺瘤性息肉也可避免其发生癌变。例如,40岁以上人群有条件时,可定期胃肠镜检查;没条件者,一旦出现腹痛、腹部不适、恶心、黑便时,及时进行内镜检查,及时发现息肉,并立即采取果断措施,让息肉永远长不大,通过内镜将息肉切除干净,可有效防止息肉恶变。并希望有条件者每年做一次内镜检查,结合科学的及时切除治疗,术后合理用药指导等以防患于未然。
预防胃息肉的饮食方法
饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
食用流食:对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。
注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
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